吸脂整形我們應該關注體重還是體型
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最近幾年流行的減重方法,不是節食、做運動、吃藥等,而是吸脂塑形,在國內外吸脂塑形是很多明星們的“減重”的“祕訣”之一,可以吸脂瘦腿、吸脂瘦腰腹部、吸脂瘦手臂等,因而受到很多求美者的喜愛,對於吸脂整形這種方式,很多人還是有不瞭解的地方,吸脂整形我們應該關注體重還是體型?
吸脂整形相當於減肥嗎?
實際上吸脂塑形並不真的等於減肥,吸脂的主要原理通過聲壓、超聲波或者是激光等手段消除體內囤積的脂肪,而脂肪的分量很輕,脂肪吸走之後也不會減輕多少的重量, 同樣五磅重的脂肪和牛肉體積的差別就說明了這一點!
吸脂整形我們應該關注體重還是體型?
而在身體的形體方面,舉個例子來說, 身高160~165左右的女生,體重在100~110斤左右是很合適的,當然是在肌肉量不能太低的前提下,如果你肌肉量太低,即使體重100斤,那體型還是不漂亮的。
同等重量下的肌肉和脂肪,肌肉比脂肪的體積要小的多,所以體重這東西也是不靠譜的,有些160的女生,體重三位數,但人家的體型就是漂亮,這就是肌肉量高脂肪少的緣故。
有些女生,160cm,90多斤,結果還是一身肥肉,體脂率25%,肌肉少,脂肪多,穿上衣服能看,脫了衣服的體型不能看。顯而易見,體重到減脂後期就沒意義了,而且,憑心說,各位去街上逛街,最關心的是你的體重還是體型?不用我說了吧?所以,記住,鏡子和捲尺永遠比體重靠譜。
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