冬季男人養生要預防膀胱炎
本文已影響2.14W人
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雖然男性膀胱對細菌感染的抵抗力很強,但是由於現在很多男性不良的衛生習慣和糜爛的性生活,以及工作壓力等多方面的原因。容易導致膀胱炎,應該如何預防膀胱炎呢?
應該如何預防膀胱炎呢
1、注意營養飲食
平時的話,還需要注意飲食,多吃新鮮蔬菜,多吃利尿性瓜果,例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠蘿等。
2、注意良好的個人衛生
不要憋尿,注意清潔衛生,保持下身乾淨。內褲的選擇需要多加註意,穿棉質的內褲,避免合成纖維製品,否則會妨礙適當的空氣流通進而促進細菌的生長。
3、注意多喝水
少喝酒抽菸,多喝水,把每天喝6―8杯的白開水當做是健康飲食的一部分,並且把酒精和咖啡因的攝取降到最低。
4、注意健康的性生活
注意性生活的衛生,性生活可使尿道口受摩擦,細菌易侵入發生上行性感染,最好的方法是性生活後立即坐起,排空小便以沖洗尿道。
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