頻繁憋尿容易誘發膀胱炎
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隨着現代社會的壓力劇增,很多男性在工作時過於拼命經常忘記喝水吃飯,還養成了憋尿的壞習慣。長期習慣性憋尿會導致膀胱壁肌肉纖維化,使膀胱擴張阻力變大,可充盈的尿量減少,結果自然使輸尿管尿液迴流,帶有大量細菌的尿液迴流進膀胱,引起膀胱炎。
另外一方面,如果尿憋久了不及時排尿,會造成膀胱過滿而造成膀胱肌肉無力。久而久之排尿時鬆弛的膀胱便不會把所有的尿液全部排空,殘留的尿液裏的細菌會有機會繁殖滋生,這樣誘發膀胱炎的機率會大大增加。
雖然憋尿很容易導致膀胱肌鬆弛無力,但是頻繁地上廁所,很容易使患者原本的排尿習慣遭到破壞,結果本來沒有貯尿也想去小便,這樣會使膀胱的褶皺部分無法得到完全充盈尿液的沖洗。再就是,膀胱是具有伸縮功能的彈性肌性囊袋,一旦養成動不動就上廁所的習慣,久而久之會使膀胱本身變小,失去貯存更多尿液的功能。所以,科學的作法是,適當憋尿,養成定時入廁的習慣。一般情況下,如果大量喝水可以控制在1小時左右小便一次,如果進水量少,可以考慮2~3小時一次是比較合適的。
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