指甲面凹凸不平怎麼辦
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指甲凹凸不平可能是天氣過於寒冷所致,需做好手部保暖工作。營養缺乏易引起這種現象,保證均衡飲食。長期做美甲應減少做美甲次數。若有真菌感染問題,及時進行抗真菌感染治療。
正常情況指甲表面應非常光滑。若指甲表面出現凹凸不平,可能是某些疾病導致,需及時治療。那麼指甲面凹凸不平怎麼辦?
1、做好手部保暖工作
天氣過於寒冷,血管便會收縮,血流減慢,引起末梢組織缺氧,導致指甲面凹凸不平。應做好手部保暖工作,不要直接用冷水洗手,出門儘量戴手套。
2、保證均衡飲食
患缺鐵性貧血或雷諾氏病、缺鈣等可能導致指甲面凹凸不平,和營養缺乏有關,想改善症狀需保證均衡飲食。不刻意節食,不要存在偏食或挑食,不同食物有不同影響,患者應均衡攝入,確保體內營養充足。
3、儘量少做美甲次數
若經常做美甲,指甲面易凹凸不平。患者應減少做美甲頻率,最好不要做美甲。
4、及時抗真菌感染治療
若指甲受到真菌感染,可能出現凹凸不平,甚至可能患灰指甲。需及時抗真菌感染治療,可在指甲表面塗抹抗真菌效果外用藥物。
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