吃金鉤梨的壞處

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金鉤梨也叫拐棗,富含糖類,包括果糖、蔗糖和葡萄糖,也含有一部分維生素和礦物質。吃金鉤梨的壞處包括大量食用可能引起胃部不適,加重已有胃腸道疾病人羣的症狀,或者引起糖尿病患者血糖波動,因此金鉤梨不宜過量食用。

吃金鉤梨的壞處

糖分的過量食用會導致人體內碳水化合物代謝紊亂,出現血糖代謝問題甚至導致糖尿病的發生,對於已有糖尿病或者糖尿病前期的人羣則會引起血糖波動較大,因此金鉤梨適量食用即可,避免大量食用。

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