預防消化性潰瘍的方法
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
預防消化性潰瘍首先從日常飲食方面避免刺激性食物如酸、辣、甜食、煙、酒、濃茶、咖啡、醃製、剩菜或粗糙、油炸、生硬食物;宜飲食冷熱適中易消化食物,如小米粥 、麪條、饅頭、花捲、雞蛋糕等;其次勿產生不良情緒如過激、過悲,注意情緒平穩,保持心情愉悅;經常性着急上火或熬夜易引發消化性潰瘍,注意飲食作息規律。
疾病的預防方法可以起到對疾病控制控制的有效效果,如果對這一方面能夠有所瞭解的話,就可以儘量遠離疾病給身體所帶來的影響,而且疾病也因此得到有效的控制,遏制它們的傳播。而消化性潰瘍這種疾病時生活中常見的腸胃疾病。那麼預防消化性潰瘍的方法有哪些?
平時飲食要有規律,每天早中晚飯都要按時吃,每天早上最後在七、八點鐘的時候吃飯,如果吃飯過晚,容易患膽結石一類的疾病,如果長期早上不吃早飯,由於胃內食物已經排空,胃酸只能消化胃黏膜,造成胃黏膜的損害,出現潰瘍。
心情要愉快,心胸要寬闊,因爲如果心情不愉快,迷走神經會興奮,導致胃酸分泌過多,損害胃黏膜,造成胃黏膜損害,長期下去,容易形成消化性潰瘍。
少吃刺激性的食物,如辣椒,在空腹的時候最好不要吃辣椒,因爲辣椒能刺激人的胃黏膜,促使胃的壁細胞分泌胃酸,過多的胃酸能夠消化胃黏膜,造成胃黏膜的損害,對於喜歡吃辣椒的人,要吃點飯以後再吃,不讓辣椒直接接觸胃黏膜,避免胃黏膜的損害。
儘量少飲酒,因爲酒精會直接損害胃黏膜,長期大量的飲酒,會引起胃出血,嚴重者出現胃穿孔,引起急慢性腹膜炎,如果不及時搶救,很可能會危及生命。所以在平時生活中我們可以少量喝一些酒,因爲少量飲酒可以促進消化吸收功能,並且在飲酒之前,胃內適當地吃一些事物。
如果因爲某些疾病要吃藥時,對於有刺激胃的藥物,最好飯後吃,如果飯前吃藥,藥物會直接接觸胃黏膜,造成胃黏膜的損害。
剩飯,剩菜一定要放在鍋裏熱一下再吃,因爲剩菜,剩飯儘管放在冰箱裏,但是還是會滋生細菌,只是溫度相對低,細菌生長繁殖比較慢而已。剩菜,剩飯一般在冰箱內放置1天最好就不要再吃了,牛奶一般在冰箱內可以放置1周時間,最好不要超過一週。
消化性潰瘍如何治療
寶寶消化不良的預防方法
如何治療消化性潰瘍的併發症
預防嬰兒消化不良的方法
消化性潰瘍有什麼危害
潰瘍性結腸炎如何預防
兒童消化性潰瘍怎麼辦
消化性潰瘍怎麼治療
預防寶寶消化不良的方法
如何預防小兒消化性潰瘍?
預防胃潰瘍需要怎麼做?5種方法幫助預防胃潰瘍?
消化性潰瘍能治好嗎
消化性潰瘍的運動原則
消化性潰瘍怎麼治療
消化性潰瘍怎麼治療
應該如何預防胃潰瘍?6種方式幫助預防胃潰瘍
消化性潰瘍的好發人羣有哪些
消化性潰瘍會拉肚子嗎
消化性潰瘍的早期症狀有哪些
消化道潰瘍吃什麼藥好 引起消化道潰瘍的原因
消化性潰瘍飲食注意事項
消化性潰瘍的飲食護理
消化性潰瘍怎樣調理
消化性潰瘍的飲食禁忌
消化性潰瘍有什麼症狀
預防口腔潰瘍
消化性潰瘍如何飲食
預防口腔潰瘍的方法 預防口腔潰瘍的方法是什麼
哪些人易患消化性潰瘍
預防消化不良的方法