睡覺時手機放枕邊好嗎
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手機是我們離不開的通訊工具,不管男女老少,總是人手一部手機,特別是睡前不少人都習慣玩一下手機,之後大部分人會選擇將手機放在枕邊,那麼睡覺時手機放枕邊好嗎?
一、睡覺時手機放枕邊好嗎
1.睡覺時不太建議將手機放在枕邊,手機長時間放於枕邊處,會給我們的身體造成很大的影響,儘管不會造成腦部腫瘤這類重大疾病,但長期的低輻射會影響我們的神經系統。
2.睡覺時手機離我們越遠,給我們的身體造成的影響越小。如果是正在充電的手機。更是不可以將手機放在枕邊,這時候的輻射量會大於平時待機的時候。睡一個好覺對於身體來說是十分重要的,因此還是建議睡覺時將手機放的越遠越好,特別是遠離頭部、身體。
二、睡覺時手機放枕邊的危害性
1.如果是長期將手機放置身邊,會刺激我們的腦細胞,長久之下會干擾我們的睡眠狀況。睡眠質量差、睡眠淺、失眠多夢等等,這個將影響我們的身體情況。其次,半夜醒來大家都會習慣性看手機,這時候手機上的光會讓我們更加清醒。
2.手機輻射對於大腦的傷害性還是比較大,這種電輻射被人體吸收後,久而久之影響我們的中樞神經系統,導致頭昏、頭暈、噁心等等。
3.手機輻射對於我們的生育功能有一定的影響,如果是備孕夫妻,平時一定要儘量減少手機的使用,長時間接收手機輻射,會導致精子、卵子異常。
4.長時間使用手機可能會更容易患上腦部腫瘤,這是最爲危險的。
三、生活中如何遠離手機輻射
1.睡覺時手機儘量不放在身旁,最好控制在2米左右的距離。
2.手機通電期間儘量不接電話,這時候輻射是最大的,每次通話時間不要太長,儘量長話短說,藍牙、耳機、免提都是比較合適的。
3.手機儘量不要放在自己的口袋裏,這時候對生育影響最大,儘量放在包裏。
4.手機儘量不要放在心臟前,比如掛在胸前、上衣口袋等等,這時候對於心臟、內分泌影響特別大。
手機雖然有點好玩,但儘量少玩爲好,平時把握一個度,如果長時間玩手機,適當性的休息,既能保護眼睛,也可以減少輻射傷害。
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