中藥怎麼吃
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正確服用中藥有助於發揮中藥的最大療效。一般中藥都適合溫服,即將藥物放溫之後服用,丸類、散類中成藥也適合溫服。除此之外,治療寒症的藥物適合熱服,而用於清熱解毒的藥物則更適用於涼服。
中藥治療疾病已經有幾千年歷史。不同的疾病,不同的藥物,在藥物的煎制以及服用方法上都會有一定的區別。錯誤的服用方式不僅可能導致藥物無法發揮其治療效果,甚至可能對身體健康造成危害。那麼,中藥怎麼吃效果最好?
一、中藥怎麼吃效果最好
1、溫服:指將中藥熬好、放溫後再服用的一種方法。一般的中藥都適合溫服,在熬好之後馬上將藥汁濾出,放置至30-37度時再服用。另外,丸類、散類的中成藥也適合用溫開水送服。
2、熱服:除了溫服外,有一部分藥物要求要熱服,這類藥物通常是用於治療寒症的,比如一些發散風寒的中藥,就應熱服。將剛熬好的藥汁趁熱服用,之後再吃一些稀飯、熱水,可以增加藥效。
3、冷服:一些中藥需要放涼之後服用纔會發揮其最大藥效,也就是將煎好的藥汁放冷之後再服下,這種情況一般適用於清熱解毒的藥物,特別是在夏天,一些用於解暑的中藥就更適合冷服。
二、喝中藥的禁忌
1、忌生冷:在服用中藥時,飲食上應避免吃生冷食物,以免對胃腸道產生損傷,而且還會影響到藥效的吸收,特別是腸胃原本就不好的人,就更要注意了 。
2、忌蘿蔔:無論是中藥還是西藥,在服藥期間儘量不吃蘿蔔,避免影響藥性,特別是在服用黃芪、人蔘等滋補類藥物時,吃蘿蔔會有破氣的功效,削弱藥物的補益作用,從而影響藥效。
3、忌辛辣:辛辣食物也會使藥性減弱,一些辛辣的食材還會與中藥產生化學反應,對身體健康造成影響。特別是在服用一些清熱涼血的中藥時一定要避免食用羊肉、花椒、大蒜等辛辣食物。
4、忌油膩:油膩食物不易消化,且可助長溼氣,喝中藥期間也不宜食用。
5、忌濃茶:茶葉中的鞣酸與中藥同服,可影響身體對藥物的吸收,影響藥效。如果平時有喝茶習慣,可以在服藥2-3小時之後再喝茶。
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