尿頻怎麼回事

尿頻主要是由於體內的炎症、結石或者是疾病影響導致，有時環境因素也會導致患者出現尿頻的情況。尿頻其實在日常生活裏還比較常見，而且會直接影響我們的生活質量。所以當出現尿頻現象時，可以吃補充鉀含量比較高的食物，多喝淡鹽水和低濃度的糖水，以及減少食鹽的攝取量。

尿頻顧名思義就是排尿次數增多、尿量突然增加，這都和平時的飲食或者生活習慣有關係。還有就是可能跟疾病有掛鉤。很多人都會有過尿頻現象，有些是不需要通過治療可以解決的，但是有一些是需要去醫院診斷治療的。但還是很多人不清楚尿頻的原因導致延誤治療或者過度擔心。那麼，尿頻怎麼回事？
　　一、尿頻的病因
　　1.尿量增加：在日常生活中，如果突然的進水量增加，都會導致尿量增加和排尿次數變多，進而導致尿頻。或者是吃了太多利尿的利尿消腫的食物，也很有可能會導致尿量的增加，最後出現尿頻的症狀。比如冬瓜、西瓜、紅豆和薏米等，這些食物都是比較容易導致尿頻的。

2.炎症刺激：膀胱有炎症時，尿意中樞會一直處於興奮狀態，進而導致產生尿頻現象，並且尿量減少。
　　3.非炎症刺激：當尿路有結石或者尿路有異物的時候，會直接導致尿頻現象。
　　4.季節性原因：在冬天，由於天氣比較冷，我們身體的排汗量會減少、水分蒸發的也少，這個時候我們要維持新陳代謝，會直接導致尿量的增加，也很容易導致尿頻現象。
　　5.疾病影響：糖尿病和尿崩症都是比較容易導致尿頻的，糖尿病患者會會經常性的感覺口渴，會不自覺的補充水分，喝水的量也比較大，這也會導致尿頻症狀。除此之外，尿崩症患者因爲本身缺乏抗利尿激素，就很容易有尿意，而且會有多喝、多尿的情況，最後會導致尿頻。

二、如何治療尿頻
　　1.補充鉀：尿頻患者會引起體內失去鉀比較多，所以應該多吃含鉀豐富的食物。可以選擇香菇、白菜、豆類等都是含鉀豐富的食物。
　　2.多喝淡鹽開水、低濃度糖水：平時在日常生活中，應該多喝淡鹽水和低濃度糖水，儘量不要喝高熱量的飲料。
　　3.控制食鹽攝取量：食鹽攝取過多會影響我們身體裏面的水鹽平衡，並且會影響腎臟的重吸收作用。所以合理的攝取食鹽也是一個防止尿頻的方法。