如何預防功能性子宮出血
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子宮出血是很多女性都會患上的一種疾病，當女性患上子宮出血這種疾病後，我們一定要積極預防子宮出血這種疾病纔是，當女性發生子宮出血後，對女性的生命有一定影響，下面我們就來看一下關於預防子宮出血的方法都有哪些?
1.宜清淡飲食;宜多食富含維生素C的新鮮瓜果、蔬菜;
2.避免暴飲暴食，以免損傷脾胃;
3.忌食辛辣及過於寒涼之品;
4.經前期的保健食品有包心菜、韭菜、芹菜等;經後期的保健食品有牛奶、豬胰、胡蘿蔔、紅花等;經前、經後均可食用的食品有海帶、幹棗、豆腐皮、羊肉、蘋果等;
5.經期禁忌的食品有雪梨、香蕉、馬蹄、石耳、石花等寒涼食品;肉桂、花椒、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品;菱角、茭筍、冬瓜、芥蘭、蕨菜、黑木耳、兔肉等損傷脾胃或腎氣的食品。
6.飲食方面要注意補充鈣質、蛋白質、維生素等，但飲食不宜過於肥膩;
7.適當鍛鍊，但不可過於劇烈。太極拳、健身操、瑜迦、游泳等都是比較好的鍛鍊。
上面介紹的這些預防方法都是預防子宮出血這種疾病方法，女性在平時一定要多預防子宮出血這種疾病纔是，女性可以參照上面介紹的這些內容進行預防，這些預防方法都是不錯的預防方法。
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