一個女生怎麼才能保持不戀愛腦 經常聽男人說什麼話是在被精神控制
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在戀愛過程當中,很多女性很容易戀愛腦,忽略或者壓抑自己的需求,但這種感情只會讓自己不開心,也是不健康的戀情,那麼,一個女生怎麼才能保持不戀愛腦?經常聽男人說什麼話是在被精神控制?下面本站小編就帶來介紹。
第一條:不要研究對方的行爲和情緒,關注自己的情緒和需求有沒有得到滿足。
不要花時間去考驗對方對你是不是認真,爲什麼這麼做,這麼做是不是真的很愛你或者不愛你了。你越是研究對方,自己就陷得越深,你只關心自己的情緒就好了,在過程中隨時確認自己的感受,如果你靠近他,卻讓你感到痛苦和折磨,那就做讓你開心的事情——遠離他。對男人不用深究那麼多的,怎麼開心怎麼來。
第二條:不要去糾結“他爲什麼不喜歡你了”這件事。
不要去想,他爲什麼不喜歡我?是不是我不夠好看?不夠優秀?是不是我性格不夠好?太被動?太作?才把握不住他的?爲什麼他會喜歡別人?是我真的不如那個女生嗎?你要知道,即便你再優秀,也不能讓所有男人都愛你,一個人喜歡另一個人是有很多偶然因素的,“沒緣分”這個詞可以解答你一切疑惑。優秀並不稀缺,匹配才稀缺。所以不要去想他爲何不喜歡你,停止內耗,即便你再喜歡他也要先接受這個事實,然後可以通過提升自己讓他改變對你的印象,重新吸引他。
第三條:你困在一段感情裏可能只是因爲你的眼界太窄,圈子太小
你說你喜歡的人有多麼優秀,你對他念念不忘,有時候不是因爲他有多麼好,而是目前你身邊沒有比他更好的人,這世界上沒有任何一個人是無可替代的,所以當你對一個人念念不忘的時候,最有效的方法就是趕緊找一個比他更帥更優秀的人,當你想他的時候就去和新歡聊天啊!!
第四條:對一個人太過上頭,喜歡得不行不行,其實是你自己的問題
是因爲你太需要一段感情,而這個時候他恰好出現,而不是他有多麼優秀和可貴,是你給他一些光環或者帶有特有濾鏡了,這個階段你的情感太過充沛了,試着去分散下,學個什麼新技能或養個寵物,或者認識新的朋友,過一段時間你就會發現他只是個平平無奇但還算可愛的小混蛋了。
第五條:多問問自己對方哪裏好,喜歡他什麼。
這個世界上沒有無來由的喜歡,也沒有無可替代的人,你一定要多問問自己,到底喜歡他哪裏,如果他不這樣了你還會喜歡他嗎?這樣是更瞭解自己,跟哪種人在一起會開心,如果你自己都不知道喜歡對方哪裏,那麼你大概率也不是真的喜歡他,你愛上的只是幻想中的他。不過,當然你和對方表述的時候可以說,我就是喜歡你呀,沒有理由的喜歡。
第六條:你不需要親密關係也能活得很好
這個能力要靠自己培養,當你能接受這個世界上不存在不求回報的愛和情感,因爲每個人的本質都是自私的,你就能接受別人不夠愛你,戀愛沒有結果是常態,這不是任何人的錯,而就算全世界沒人愛你你也要自己活得很好甚至更好,目前還做不到的話就努力去做到吧。
如果你在感情中經常聽男人說這7句話,你就是在被“精神控制”!
1.你太敏感了!
潛臺詞是你不應該有你的感覺,你要爲你有感覺而感到羞恥,你要否認你的感覺,以他的感覺爲標準,纔算是正常人,一句話,你不應該做自己。
2.我一點兒也不難過,一點兒也不生氣,生氣的人是你!
潛臺詞是讓你必須要否認你看到的一切,就算是他把家裏的電視砸了,他也沒有生氣,他說得如此肯定,乃至你開始懷疑自己的判斷。
3.我這樣做,還不是因爲你那樣做……
潛臺詞是他要你簽署“免責條款”,你要負全責,他負責“甩鍋”。
4.你就是這樣的(自私、愚蠢、天真、瘋狂)的人,你不可能改變的……
這句話背後的邏輯是:通過反覆貼標籤,讓你也開始認同,你實在太糟糕了。
5.你很幸運,只有我才能忍受你。
這句話在暗示你,他是多麼的偉大,而你是多麼的糟糕。一個“只有”,會不斷給你洗腦,讓你相信,離開他,你就無法獨自生存。
6.我對你這麼好,而你卻這樣對我?
把他的行爲無限誇大,而把你的行爲無限醜化,最後,你誤以爲你在關係中就是個“作女”
7.你知道不知道,這樣會讓我很傷心?
潛臺詞是他的感覺是第一位的,你必須以他爲中心活着,他做巨嬰,你做媽。
如果你在關係中反覆聽到這7句話之一乃至全部,那麼你一定在被pua了。
遇到這種情況,你一定要對自己說這4句話:
1.如果一個人愛我,他會珍視我的感覺,不會讓我覺得越來越自卑,越來越糟糕。
2.一定要堅定地相信,我是珍貴的,獨一無二的,沒有任何人有資格決定我的價值,我有我自己的尊嚴。
3.你要有足夠多的情緒出口,你不能讓任何一個人壟斷了你的生活。
4.一個人的幸福不取決於一個人對你多麼好,而是你到底有多愛你自己。
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