很多人在感冒發燒時沒有胃口主要是因爲什麼 螞蟻莊園7月22日答案
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在感冒發燒的時候,我們通常都不太想吃東西,食慾會大大降低,有時候只想喝點白粥就好,那麼很多人在感冒發燒時沒有胃口主要是因爲什麼呢?下面本站小編帶來:螞蟻莊園7月22日答案。
答案:腸胃消化減慢。
解析:食物的消化需要消化酶的參與,而消化酶的活性受溫度的影響:低溫和高溫都會抑制消化酶的活性;人體在發燒時,過高的體溫抑制了消化酶的活性,使進入體內的食物不能及時得到消化,因此人體發燒時常常沒有食慾。
感冒發燒的時候由於大量出汗體內會缺水,除了多喝水之外,還應該吃一些清淡的食物比如說稀飯,千萬不要吃太過油膩的食物,因爲油膩的食物會加劇腸胃的負擔,吃一些稀飯既清淡又健康,緩解腸胃的負擔,也能夠使得感冒發燒有所緩解。
感冒發燒時吃什麼比較好
當然是要以清淡溫熱易消化的食物爲主,像菠菜以及芹菜,還有油麥菜都是可以的,主食可以吃一些饅頭,或者是玉米麪的饅頭,也可以小米粥、麪條、菜湯等都是比較溫熱易消化的食物。
水果可以吃梨、蘋果,還有香蕉,因爲這些水果當中富含豐富的維生素C以及維生素E,對於清熱消炎是有一定的效果,能幫助大家體格的一個恢復。
患病發燒時,由於體溫升高,機體免疫力降低,胃腸道的消化與吸收功能減退,所以一個人發燒時會發生營養消耗增加與消化功能減弱的矛盾。無論是服用退熱藥還是自然退熱,都是以出汗的形式來實現的,人體在發汗散熱的同時會丟失大量水分及鹽分。
因此,發燒時最需要的是水,其次纔是營養物質,此時的飲食原則首先是供給充足水分,其次是補充大量維生素,然後纔是供給適量的熱量及蛋白質,且飲食應以流質、半流質爲主。
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