冬天穿厚睡衣還是薄睡衣睡覺好 冬天睡覺穿什麼衣服合適
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冬天到了,沒有暖氣的南方晚上睡覺很冷。很多人會喜歡穿着厚厚睡衣睡覺,感覺很保暖。冬天保暖和睡衣厚關係不大。那麼冬天穿厚睡衣還是薄睡衣睡覺好 冬天睡覺穿什麼衣服合適。本站點帶來相關介紹。
冬天穿厚睡衣睡覺不僅達不到保暖的效果,反而會更冷,是因爲厚睡衣對皮膚會產生壓迫,影響血液循環,還是建議穿薄點的睡衣比較好。
與薄睡衣相比,厚睡衣的柔軟度相對降低,對皮膚的壓迫和摩擦相對增加,人在睡眠狀態下,厚厚的睡衣裹在身上,往往會影響體表的血液循環和皮膚的新陳代謝,使體表獲得的熱量減少,這時,即使是蓋着保暖性能很好的被子,也會覺得不暖和。此外,厚睡衣的透氣性較差,在一定程度上會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發。長時間穿着它睡覺,會使睡衣內“小環境”的溼度相對增加,不僅不利於保暖,對人體的健康也有危害。
寶寶冬天睡覺穿衣推薦一 睡袋
一、原因分析:
睡袋是許多媽媽都會爲寶寶選購的冬天牀寢用品,它可以防止寶寶趴出被窩或把被子蹬開,保暖效果甚佳,讓媽媽安心地舒睡。
二、建議:
1.建議家長根據寶寶體質、年齡等情況選擇輕便、易除菌睡袋。
2.睡袋也不建議過大、過厚。太大的睡袋會減弱其防寒功能,而太小或分腿睡袋易限制寶寶睡覺時的自由活動。睡袋太厚太重則會增加寶寶呼吸壓力,不利於其身體發育。
3.在睡袋的材質方面,建議結合寶寶過敏體質情況選擇,一般而言,毛絨材質容易引發過敏,家長最好選擇棉質及易除塵除蟎的化纖材料,並且勤曬勤清洗。
寶寶冬天睡覺穿衣推薦二 抱被
一、原因分析:
既可以鋪開當被子蓋也可以把寶寶包裹起來。尤其對剛出生的寶寶很適用,寶寶在襁褓中有一種在媽媽懷抱中的安全感。
二、建議:
1.抱被的材質首選純棉面料。因爲寶寶新陳代謝較快,容易出汗,並且對外界氣溫的適應能力較差,而純棉面料能快速吸汗、保暖性也較高,再加上質地柔軟舒適,不會傷害寶寶嬌嫩的肌膚。
2.好的工藝和設計細節,是體現產品質量好壞的關鍵所在。在購買抱被時,媽咪們其實可參考童裝選購原則,觀察其顏色是否均勻、縫線是否順直、細小部件(包括裝飾物)是否容易脫落,摸上去是否平整光滑、無毛邊、不刺手,避免威脅到寶寶的安全健康。
寶寶冬天睡覺穿衣推薦三 睡衣
一、原因分析:
寶寶冬天睡覺穿睡衣一來不僅可以減少靜電的產生,對寶寶皮膚刺激,同時純棉睡衣舒適透氣,讓寶寶肌膚更健康。
二、建議:
1.牌建議媽媽們應該爲寶寶們選擇純棉內衣或者睡衣較好。
2.連體裝讓寶寶肚子更加無束縛。
3.天真可愛的藍白色印花圖案彰顯寶寶純真笑顏,優質高檔的純棉面料讓寶寶夜晚睡的更香。
三、提醒:
如果媽媽擔心寶寶小肚子容易着涼,可以另外在寶寶的肚子上綁塊毛巾或者穿個肚兜即可。
好 處
1、通風透氣。晚上睡覺開窗有利於室內空氣流暢,空氣新鮮,給人營造一個舒適的睡眠環境。
2、避免頭暈。晚上睡覺開窗,室內空氣通暢,有利於人體血液流通,白天精神也會更加飽滿,適當的開窗通風還可避免第二天頭暈。
3、延緩皮膚衰老。開窗睡覺增加了空氣中的含氧量,有利於皮膚的新陳代謝,延緩皮膚衰老。不過不要把頭對着窗戶,容易着涼。
壞 處
晚上睡覺時人體的免疫力會下降,開窗吹進來的冷風容易引起風寒感冒。
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