開空調時不能關閉門窗嗎 空調開多久關閉比較好
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在疫情環境的影響下,正確使用空調是對健康的一種保護,建議不要使用空調過長時間,在開空調時不要關閉門窗,那麼,空調開多久關閉比較好?下面本站小編就來說說。
6月10日,北京市新冠肺炎疫情防控工作新聞發佈會第一百一十一場召開,6月6日起,北京市突發公共衛生事件應急響應級別調至三級。
北京市疾控中心副主任劉曉峯發佈六點健康提示,其中提到開空調時暫不要關閉門窗,使用空調時間不要太長,一般開3小時就要關閉一段時間,並敞開門窗通風。
劉曉峯介紹,要保持室內空氣流暢和規範使用空調。居室和辦公場所以及會場會展等場所要保持良好通風,避免空氣污濁。夏季使用空調前應進行清洗和必要的消毒,設定在適宜的溫度,溫度不宜太低。開空調時暫不要關閉門窗,空氣流通一段時間後再關閉;使用中央空調時應提高新風率,並保持一定的空氣流動和自然通風。
使用空調時間不要太長,一般開3小時就要關閉一段時間,並敞開門窗通風。
空調口不應直吹人體,特別是不能吹向嬰幼兒、老年人和體弱者,避免引發不適或感冒。
1、把握好時間:空調開的時間不宜過長,在使用空調的房間裏,不要待的時間過長。每天應定時關閉空調,打開窗戶,通風換氣。
2、調整合適的溫度:空調開26度是人體最舒適的溫度,同時要保證室內外溫差不要太大,以不超過5-8度爲宜,以避免感冒。
3、選擇合適的出風角度:一般來說,出風口“夏上冬下”,想製冷時,把擋風板口朝上,讓冷空氣由上而下循環,降溫更均勻,送風距離更遠。
4、改成除溼模式:外面天氣高溫溼度大時,空調運行一段時間後,改成除溼模式,不僅省電,空氣溼度降低,人會感覺更舒服。
5、增加體育鍛煉:選擇合適時間,保證每天有一定時間的室外鍛鍊時間,加速人體新陳代謝。通過出汗,排出體內的垃圾和毒素,多喝水,增強身體的抵抗力。
1、換季開機前先清潔
現在很多人開啓空調了,但是在開啓空調之前,您有沒有把空調給清洗一下?把過濾網更換一下或者清洗乾淨了?如果您對身體健康重視的,建議大家在夏季使用空調之前務必把空調先做一遍清潔,然後再開啓使用。
2、空調不能直吹
夏季開空調千萬不要對着人體直吹風,特別是家裏的老人小孩,他們身體免疫力差,如果夏季空調對着他們身體直吹,容易出現空調病甚至感冒發燒的情況發生。
3、有汗不要急着開空調
有的人覺得從外面進來太熱了,身上一身汗,這個時候您把空調開啓了,空調吹冷風,直接對着人體,身體本身出一身熱汗,再加上冷風一吹,這個時候是最容易生病的。
4、睡覺開啓睡眠模式
在睡覺的時候開啓睡眠模式,一方面是臥室溫度不會太低,在夜裏睡覺不會因爲空調吹的太冷導致生病,其次睡眠模式也相對來說比較節能哦。
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