哺乳期能吃的維生素C 安利紐崔萊維生素C測評
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爲使寶寶不缺乏維生素,通過母乳哺乳的媽媽就要補充身體所需的營養,有時候由於哺乳需要,很多的營養素是不能胡亂吃。有些哺乳期吃了好,有些吃了反而會起到壞的作用。有些人認爲吃對就好了,但是食物的補充太慢,哺乳期寶媽需要大量的營養,對於維生素C的選擇上更要認真選擇適合的,但是很多的寶媽由於缺乏專業的知識,不知道該選什麼,所以常常陷入迷茫。下面本站的小編爲大家分享哺乳期的女性應該選擇什麼樣的維生素C,安利紐崔萊維生素C怎麼樣。
哺乳期可以吃維生素C。
哺乳期吃維生素C的好處:哺乳期婦女機體內維生素C的水平會比平時略低,從而出現了抵抗感冒力低下。哺乳期可以適當吃維生素C,有促進抗體形成、提高免疫力,促進鐵吸收、預防缺鐵性貧血等功效。
哺乳期吃維生素C需注意:哺乳期維生素C一定要注意控制用量,服用過多量的維生素C不僅對身體沒有好處,反而會給身體造成一些不良反應。哺乳期媽媽如果不確定維生素C的用量,可以諮詢醫生。此外,維生素C不要和鹼性藥物同時使用,口服避孕藥也會加速維生素C的代謝。哺乳期媽媽想要補充維生素C,可以食用水果(尤其是柑橘類果子)和蔬菜,其維生素含量在食材中較爲豐富。
紐崔萊維生素C片於2006年2月首次獲得原國家食品藥品監督管理局(現國家食品藥品監督管理總局)批准,產品功能爲補充維生素C,不適宜人羣爲“無”。
2013年3月產品再註冊申請獲得國家食品藥品監督管理總局批准。根據國家食品藥品監督管理總局的要求:對不是專爲“孕婦、乳母”等特定人羣設計的產品配方,均需增加“不適宜人羣:孕婦、乳母”的標識。
該要求是針對整個行業,非特定產品或企業。因此,產品再註冊後,紐崔萊維生素C片產品標籤增加了上述不適宜人羣的標識。
紐崔萊維生素C片的優勢首先體現在它的營養成分上,每片維生素C片提供250毫克高含量的維生素C,其中30毫克是天然維生素C。
並且產品中含有自有農場、有機種植針葉櫻桃和柑桔提取物,提供了天然的植物營養素。
在天然植物提取物中還含有豐富的植物營養素,其中的一些物質能夠促進維生素C的吸收,協助維生素C更好地發揮作用。
自有農場、有機種植是紐崔萊的兩大品牌優勢,紐崔萊是較早將針葉櫻桃應用到營養保健食品中生產商之一。針葉櫻桃是目前世界上維生素C含量最豐富的天然來源之一。
新鮮綠針葉櫻桃比紅熟針葉櫻桃所含的維生素C多,正因爲這樣,紐崔萊都是在針對櫻桃青綠色的時候收割。
提高人體的免疫力
維C可增強中性粒細胞的趨化性和變形能動力,提高殺菌能力;促進淋巴母細胞的生成,提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅。此外,維C參與免疫球蛋白的合成;促進干擾素的產生,干擾病毒信使核糖核酸的轉錄,抑制病毒的增生,從多方面提高人體的抗病能力。因此,在感冒流行季節可以適當補充維生素C,防治呼吸道感染、預防感冒。
參與膠原蛋白的合成
人體由細胞組成,細胞間靠細胞間質來連接,細胞間質的關鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白占身體蛋白質的1/3,參與組成結締組織,構成身體的支架。維生素C在合成膠原蛋白的過程中起到重要的作用。如維生素C缺乏,會導致細胞連接障礙,微血管容易破裂,血液流到鄰近組織。這種情況發生在皮膚,則產生淤血、紫癍;在體內發生則引起疼痛和關節漲痛;嚴重情況時,在胃、腸道、鼻、腎臟及骨膜下面均可有出血現象,甚至死亡,故被稱爲壞血病。包裹每一顆牙齒的牙齦軟組織,主要成分也是膠原蛋白,當缺乏維生素C時易產生牙齦萎縮、出血。皮膚也會由於膠原蛋白減少而粗糙並失去彈性(正因此,維C有美白皮膚祛斑的作用)。
抗氧化作用
機體氧化損傷產生的自由基可侵犯人的各種細胞,侵犯DNA導致癌症;侵犯血管就會加速動脈硬化;侵犯眼睛晶狀體就會引起白內障等。因此,抗氧化是一個重要的養生防病措施。維C是強有力的抗氧化劑,可以保護其它抗氧化劑,如維生素A、E免受氧化破壞;可抑制脂質過氧化自由基生成,阻斷脂質過氧化,防止自由基對人體的傷害。
參與膽固醇的代謝
維C可促進膽固醇的羥化和排泄,防止膽固醇在動脈內壁沉積,發揮預防動脈硬化的作用。
促進鐵、鈣和葉酸的吸收
食物中的鐵分爲血紅素鐵和非血紅素鐵。血紅素鐵是二價鐵,吸收率較高。非血紅素鐵是三價鐵,需在體內轉化成二價鐵纔可被人體吸收。維C可將三價鐵還原成二價鐵,促進鐵的吸收。血紅素鐵在動物肉類中佔40%,吸收率可達20%~25%;而在植物性食物中的是非血紅素鐵,吸收率較低,約1%~3%。我國居民以植物性食物爲主,因此多吃含維C豐富的食物對鐵的吸收很重要,也是防治缺鐵性貧血的一個好辦法。
鈣在消化道呈可溶狀態是被吸收的基本條件。維C在胃中可形成一種酸性介質,防止不溶性鈣絡合物的生成及發生沉澱,促進鈣的吸收利用。
維C可將葉酸還原成有生物活性的四氫葉酸,利於葉酸的吸收利用,預防發生巨幼紅細胞性貧血。因此,服用鐵劑、鈣劑或葉酸補充劑的同時,最好服用維生素C。
解毒
維C被譽爲萬能解毒劑,可促進肝臟肝糖原的形成,而肝糖原在肝臟解毒中起着重要作用;有害重金屬污染環境是目前存在的一個普遍問題,而維生素C可直接參與重金屬的解毒過程,可有效預防像鉛、鎘、汞等有害重金屬對人體的毒害作用。
防癌
維C的抗氧化作用可以抵禦自由基對細胞的傷害,防止細胞的變異;阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成強致癌物亞硝胺。此外,維C促進膠原蛋白的合成,有助於防止癌細胞的擴散。
但由於維生素C性質極不穩定(維C是最不穩定的一種維生素,容易被氧化,遇空氣、熱、光、鹼性物質和氧化酶時極易被破壞)且會溶於水,我們在清洗、加工或儲存時,都會造成維生素C的大量流失。
因此在日常膳食以外補充適量的維生素C,對滿足機體需要、增強抗病能力是有意義的。
1、含“維生素之王”針葉櫻桃濃縮素,提供天然維生素C;
2、含複合檸檬酸,來自於檸檬果肉及果皮的濃縮素,提供常與維生素C共存與柑桔類水果中的天然植物營養素;
3、每片含有250mg維生素C,幫助形成及維持細胞健康狀態。
醫院的維C:成分單一;在體內儲存、抗氧化時間短,2小時左右;爲藥品,含有化學合成成分的穩定劑、成形劑,需在肝臟中代謝,增加肝臟負擔;
紐崔萊維C:成分複合,效果多,不僅僅發揮維生素C作用,而且還有其他植物因子的作用;在人體中儲存、抗氧化時間長,大約4~6小時;爲營養補充食品,不含化學成分的穩定劑、成形劑;
1、常抽菸的癮君子,每根菸會破壞25mg的維生素C,因此每抽10根菸至少應補充250mg的維生素C。
2、手術患者在傷口復原時期,建立每日增加500-1000mg維生素C,以促進膠原蛋白生長,協助傷口癒合。
3、孕婦容易有靜脈曲張的情況發生,建議每日增加500-1000mg維生素C,促進膠原蛋白生長以協助血管壁的彈性,預防靜脈曲張。
4、懷孕婦女亦有妊娠紋產生,建議每日增加500-1000mg維生素C,促進膠原蛋白生長以協助皮膚彈性,預防妊娠紋的產生。
5、維生素C在體內儲存時間很短,所以要每天適當補充。最普通的日攝取量是500-4000mg。根據權威機構研究,每天攝取1000-10000mg的維生素C,對於疾病的感染可減少25%,癌症可減少75%。
請將產品放置於陰涼、乾燥處。產品開封后請在使用期限內食用,請勿將產品長時間曝露於空氣中,以免受潮。
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