跑步選什麼強度內衣合適 減肥要穿運動內衣嗎
本文已影響1.2W人
本文已影響1.2W人
跑步是最簡單的運動方式了。在運動或者跑步時選購專業的運動內衣是爲了更好的保護胸部。運動強度越大就要選擇更好的運動內衣了。跑步選什麼強度內衣合適 減肥要穿運動內衣嗎。本站帶來相關介紹。
跑步選高強度的內衣。常見的運動分爲三個等級,低強度、中強度、高強度,跑步屬於高強度的,運動內衣要根據運動強度選擇,所以跑步要選擇高強度的內衣。
“好像跑步本身還不夠有挑戰性一樣,大胸妹子能把跑步變成與胸部的近身格鬥。”
不停的撞擊你的胸部,重量把你拖慢,不雅的胸部亂彈不光難堪,而且痛苦——還對跑步成績不利。
低強度運動內衣:胸部包裹上會有更多表現,可以有效展示性感胸部。肩帶可以採用比較細的帶子,體現秀氣美感,同時不會約束身體運動,讓肢體更舒展。
中強度運動內衣:介於高強度和低強度中間,結構類似於高強度,但沒有那麼緊的束縛感,面料方面更有彈力。
高強度運動內衣:胸部一般採用全包裹,肩帶和底圍加寬提高支撐性能,背部工字型設計減輕胸部受力,看着就很有安全感。
運動內衣是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣,它具有防震動和吸汗水的功能。任何強度的運動都可以使女士胸部受震動,運動內衣既固定胸部免受震動影響。又能避免胸部對運動的妨礙。運動總要出汗,運動內衣的另一功能便是吸汗、透氣、除溼、除臭,再有,運動內衣一般彈性好,便於肢體屈伸自如。
1、透氣快乾,最好是滌綸或萊卡面料;
2、無鋼圈,底部鬆緊適度,不然跑完長距離,柔嫩的胸部被磨破的概率不要太高;
3、有襯墊但不要太厚,襯墊是爲了美觀和不凸點的尷尬;
4. 根據運動種類愛好選擇文胸
根據你的運動種類愛好選擇不同的運動強度文胸,是近些年來運動文胸出現的新理念。因爲不同的運動項目,比如馬拉松和普拉提、或者瑜伽,造成胸部的震動幅度和方向是不同的。
馬拉松,胸脯震動大,震動方向是上下;而瑜伽則主要是胸脯受到伸拉。
不同運動應選擇相應文胸,從左至右分別是:游泳、網球、瑜伽。一般來說,運動文胸已研發出三種不同支撐強度(support):輕度、中度和高度;每種強度再細分爲低、中、高三種對胸脯的遮蓋度(coverage),支撐度和遮蓋度經過各種排列組合後就能適應多種運動種類。總體說來,支撐度+遮蓋度越高,適應的運動強度和出汗量也就越高。
拍婚紗照要穿什麼內衣
需要穿哺乳內衣睡覺嗎
拍孕婦照要穿什麼內衣
不穿內衣和穿錯內衣哪個更可怕 長期穿內衣更容易得乳腺癌嗎
斷奶漲奶要穿內衣嗎
懷孕了穿什麼內衣
孕晚期要不要穿內衣
孕婦穿什麼內衣
如何挑選適合的哺乳內衣 哺乳內衣尺寸應該怎麼選
坐月子如何挑選保暖內衣 什麼樣的保暖內衣適合坐月子
晚上室內原地跑步減肥
吊帶裙穿什麼內衣
跑步一定要穿運動內衣嗎 運動內衣怎麼選
寶寶穿羊毛內衣有哪些好處 羊毛內衣純棉內衣哪個更適合寶寶
抹胸裙穿什麼內衣
【哺乳期媽媽穿什麼內衣好】哺乳期媽媽內衣要怎麼選 哺乳期要穿什麼內衣合適
內衣該怎麼穿
跑步機減肥每天跑多久合適
孕婦內衣和普通內衣有什麼區別 孕婦內衣如何選購
抹胸裙穿什麼內衣
哺乳期需要穿內衣嗎
女生什麼時候不要穿內衣 女生不要穿內衣的四個時間
穿吊帶怎麼穿內衣 吊帶造型穿內衣的方法
隱形內衣怎麼選適合自己的
哺乳穿什麼內衣
穿情趣內衣配什麼動作
產後都穿什麼內衣
春天寶寶要穿內衣嗎
月子期間需要穿內衣嗎
12度小孩穿什麼衣服合適