夏天穿涼鞋腳底出汗是什麼原因 穿涼鞋腳底出汗正常嗎

夏天腳底出汗會給我們穿涼鞋帶來很多的困擾，腳底板永遠是黏糊糊的，非常難受，而且走起路來還容易傷到腳，那麼夏天穿涼鞋腳底出汗是什麼原因？穿涼鞋腳底出汗正常嗎？下面帶來全面介紹。

夏天穿涼鞋腳底出汗是什麼原因？

1、情緒緊張

有的是支配足部汗腺的神經豐富和敏感，支配汗腺的神經分佈在皮膚上的交感神經，每當行走、跑步，甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經便處於高度興奮狀態，汗腺也隨之大量分泌汗液;

2、體質虛寒

體質虛寒的人容易出現手腳出汗多的情況，這種情況可能是因爲身體寒氣較重，身體血液循環不暢導致的，常常會感覺身體其他地方沒有出汗，但觸摸手腳心卻感受到汗溼冰涼一片。

3、汗腺豐富

有部分人由於遺傳的因素，足底汗腺比常人發達，出汗量比常人多，所以腳部比較容易出汗，這類人一般是從小就是汗腳，腳汗是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。

4、體重偏胖

這個就不用多說大家應該也都知道，一般體重偏胖的人會比體型偏瘦更加容易出汗，就算是夏天在房間內不動出汗量也大於體型偏瘦的人，那是由於“胖子”身體脂肪層都相對厚一點，脂肪層厚會帶來一個不好的地方，就是散熱比較困難，所以胖子冬天相對比較不怕冷一點，但是夏天就相對怕熱一些。

5、內分泌失調，精神因素

內分泌失調或者精神因素也會導致手腳多汗，這一類的朋友們或許還會有手腳發涼的症狀。手腳發涼如果沒有其他疾病的話，或許和血液的酸度有關。血液偏酸粘度高的話，血液的循壞不好就容易導致手腳發涼或出汗了。

夏季預防腳氣的辦法

保持乾燥清潔：悶熱潮溼的夏季,雨水較多,許多女性穿涼鞋,在雨水中浸泡後沒有及時清洗和擦乾雙腳,而導致癬菌滋生,染上腳氣。足部潮溼,足部新陳代謝增加,令腳氣肆虐。

開水煮襪子：許多旅遊回來的女性朋友腳氣的發病率較高,主要是公共物品的交叉傳染,加上外出勞累,抵抗力下降容易誘發腳氣的發作。外出時要攜帶專用毛巾和拖鞋,平時注意在陽光下晾曬和清潔消毒。

透氣的鞋和棉襪：皮革類涼鞋透氣性不好,儘管不完全密封,但皮革與皮膚接觸部位會因爲出汗,潮溼而滋生真菌。

改變不良習慣：夏天淋浴較多,許多女性朋友僅僅是把腳衝一衝,從來不清洗腳趾縫隙,殊不知腳趾縫隙處易出汗,是真菌生長的理想棲息地,專家建議每次洗澡時要徹底清洗腳趾縫,清除死角。

質量好的指甲油：醫生經常接診到因爲塗抹劣質指甲油,而被真菌侵入而引起甲癬的女性朋友。由於劣質指甲油會損傷甲板,如果已經被真菌感染腳氣就可能因爲讓足癬真菌有機可乘,而侵犯甲板或甲下組織,會引起甲癬,也就是灰指甲。

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