迴避型人格如何戀愛 和迴避型人格談戀愛要注意什麼
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迴避型人格再談戀愛的初期,嘴上天天嚷嚷着要找對象,可是如果有一天真的來了,我也真的不知所措,渴望且慫。下面本站小編帶來:迴避型人格如何戀愛 和迴避型人格談戀愛要注意什麼。
什麼是迴避型人格:
迴避型人格障礙,是以全面的社交抑制、能力不足感、對負面評價極其敏感爲特徵的一類人格障礙。患者在幼年或童年時期就開始表現出害羞、孤獨、 害怕見陌生人、害怕陌生環境等。成年以後這些問題對患者的社交和職業功能產生不利影響。這類患者總覺得自己缺乏社交能力, 缺乏吸引力,在各方面都處於劣勢,因而顯得過分敏感和自卑。自尊心過低加上過分敏感,擔心自己會被別人拒絕,使得患者很難與他人建立親密關係。
迴避型人格戀愛有什麼特點:
時常嘴上說我要談戀愛,但是當真正遇到了的時候卻情不自禁又對此產生抗拒。 當對方失落的離開之後,你又會感到無限的憂愁,覺得自己這輩子可能都無法結婚生子。
總是渴望找到完美的另一半,有一段甜蜜的感情,但是卻總是在關鍵時刻臨陣逃脫,表現得格外冷漠,通過各種方式和理由來逃避這段關係,所以,他們雖然一直在尋找親密關係,但卻一直處於單身的狀態。
開始是喜歡他的,但只要他一表現出喜歡我,就不喜歡了,覺得這人好煩,這是病嗎
最可悲的不是單身,是心裏連一個喜歡的,暗戀的人都沒有。而且有時候,如果和很重要的人發消息,他一直沒有回我,我就刪了那個對話框,總感覺看到那個對話框,就好像看見了自己的卑微和討好。
對的 不是不想聊 是每次一到關鍵時刻得到對方了 然後又退縮了
如何讓“迴避型人格”敞開心扉、增進情侶間的親密感和溝通呢?就需要戀人給予足夠的動機和幫助。
如果你選擇了一位“迴避型人格”的戀人,這裏有一些原則和方法,或許能夠幫你們建立更親密和鞏固的戀愛關係。
其一,不要追逐。他們需要足夠的空間。尤其在戀愛初期,他們很容易逃跑或退縮,這時候切記不要追逐他們和步步緊逼,而是暫時放手,靜靜地、耐心地等待他們回到你身邊。越不追逐,他們反而會回來得越快。
其二,別往心裏去。保持距離是他們自我保護的一種慣用方式,並不是針對你的,更不是你的過錯。因此,當他們表現出冷漠無情、言辭苛刻時,別往心裏去。
其三,只提要求不抱怨。他們特別害怕別人的負面評價,所以相處時請儘量不要抱怨他們的壞習慣、失誤或過失,抱怨只會讓他們抗拒和逃避。下一次,請在他們做某事之前直接提出要求,而不是等他們做完某事後再事後諸葛亮、給負面評價。
其四,正面反饋多多益善。多向他們灌輸積極正面的情緒、多給正面反饋,以抵消他們的負面傾向。比如多說類似於“我很珍惜這段感情”、“你做的這件事深得我意”這樣的話。
其五,多傾聽。傾聽是一種很稀缺、很珍貴的品質。當和他們發生矛盾時,請給予傾聽和理解,耐心等待他們說出自己內心真實的想法和顧慮。他們多傾訴一回,你們的心就會更接近一些。
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