初老的一些症狀 開始老了的表現症狀
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慢慢地我們的生活習慣和年輕時大不一樣了,才恍然發現可能是已經開始老了,開始注重養生,追求舒適,學會了與不好的事情和解,有網友總結了初老的一些症狀,條條戳中人心,那麼,開始老了有什麼表現?下面本站小編來說說。
1.一心只想搞錢,明白了錢的重要性。
2. 以前愛吃甜食,而現在喝奶茶都要點無糖。
3.表情包不再頻繁更換。
4. 學會與蔥、姜、蒜、香菜和解。
5. 口頭禪由“不行不可以”變成“算了吧”。
6. 越來越喜歡粉色。
7.相冊裏有奇妙的大自然,有生活的趣事,唯獨沒有自拍。
8.看到人潮擁擠的區域就想逃避,嚮往舒適,渴望平淡。
9.喜歡低調,開始不喜歡燈紅酒綠的生活,哪怕只是一個人安靜地看書也好。
10.懶得交新朋友、新戀人,因爲懶得從頭交代自己的人生!
11.越近的事情越容易忘記,越久以前的反而記得越清楚。
12.最常說的一句話是:心態、健康最重要。
13.以前可以唱KTV刷夜到天明,現在只要小熬夜一下,就會虛脫一個禮拜!
14.熟人面前是話嘮,生人面前少搭腔,喜歡交往有共同愛好的朋友。
15.喜歡和家中的老人呆一起聊天,越來越愛宅在家,什麼也不做都可以。
16.性情越來越溫順,脾氣越來越好,輕易不跟無關緊要的人發脾氣擡槓了。
17.開始堅持每年體檢,每次體檢前總會惴惴不安。
18.衣服鞋子全以舒服爲主,開始相信養生的必要性,朋友圈也充斥了很多養生文章。
1.競爭意識衰弱:早已沒有了青少年時的躊躇壯志,工作上開始得過且過,不求上進;
2.能力衰弱:當工作或生活遇到瓶頸,開始放棄學習,也不求進步了;
3.循規蹈矩:害怕冒險,做事開始墨守成規;
4.興趣狹窄:開始丟掉許多興趣和愛好,對什麼都感到沒意思;
5.常回憶過去:總覺得過去是最美好的,時長沉浸在回憶中,而現實卻不做任何改變。
如何克服心理老化,保持年輕心態?
身體上的衰老只是表面上的衰老,但如果你的心理已經衰老,那就真的老了。近期,美國耶魯大學發表的一項研究結果顯示,和那些不擔心自己衰老的人相比,懼怕衰老的人反而老得更快,也更容易患上老年癡呆症等疾病。
遼寧省大連市傅家莊海濱浴場裏聚集着一羣冬泳愛好者,平均年齡80歲。這羣老人在冬泳之餘,經常加入撿垃圾行列,有需要時,也充當溺水救護人員。79歲的王老太太表示,自己曾經得過一場大病,後來加入冬泳隊,居然思維靈敏,容光煥發,心情愉悅極了。面對兒女的憂慮,她說,冬泳其實一點都不艱苦,而是一種享受,是一種快樂。
保持心理年輕,可以讓你更快樂的享受生活。
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