騎馬成新疆學生必修課 孩子騎馬有什麼好處
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前段時間有內蒙古爸爸騎馬帶兒子上學。新疆學生也開始騎馬上課了學會騎馬成爲新疆孩子的必修課。新疆阿勒泰市“萬名少年上馬背”特色體育課堂正式啓動。那麼孩子騎馬有什麼好處。本站帶來相關介紹。
目前,根據自治區人民政府辦公廳印發的《自治區關於加快發展健身休閒產業的實施意見》,阿勒泰地區已將發展馬術運動納入計劃之一。結合該實施意見,阿勒泰當地提出,孩子們夏季體育課應到戶外去學習騎馬,並將此項活動跟脫貧攻堅及民族團結一家親結合起來。
根據馬術運動和脫貧攻堅相結合的佈局,阿勒泰金血良種馬繁育有限公司先後掛牌成立塔里木大學教學實踐和產學研示範基地、中國馬業協會會員單位,打造成了一處養馬、育馬、賽馬、馬文化、馬旅遊爲一體的產業平臺。此前,阿勒泰市政府整合資金300萬元,讓拉斯特鄉諾改特村貧困戶以入股阿勒泰金血良種馬繁育有限公司的方式獲得分紅,提高了貧困戶收入,鞏固提升了脫貧成果。
依照馬術運動和民族團結一家親相結合的方向,阿勒泰地委書記張巖說:“發動困難家庭養馬,孩子們走進親戚家結對子,跟牧民的孩子學習養馬、騎馬。讓孩子從小學滑雪、學騎馬,給孩子們留下有美好回憶的童年。
一 愉悅身心:騎馬喚起人內心深處潛藏的自信,增強人對複雜環境的應變能力,緩解孤獨和壓抑的情緒,愉悅身心。人們能夠以此獲得極強的成就感。
二 增強協調性:馬術可良好的調節您的身體協調性及平衡性,你的想法和你即將要去做你的是由心決定,二是你要去運動就要用整個身體來協作,而正規的馬術正是強調與體現出要求您肢體與身心的雙向結合。
三 提高柔韌度:我們生活在忙碌與壓力的環境下,沒有過多的時間像運動員那樣做大量的柔度伸展,在騎馬過程中能不知不覺的鍛鍊身體的柔韌度,讓身姿更優美強健。
四 培養性格:長期騎馬的人士大都年輕開朗、談吐豁達、身體強壯、身型挺拔、氣宇軒昂、精力充沛,騎馬是非常理智的行爲,一個非常膽小的人,通過騎馬可以堅強起來;一個衝動浮躁的人,通過騎馬可以壓制他的狂躁性格。
五 促進社交:騎馬還能代表、反映人的身份和品行,在西方國家,養馬者一般爲貴族階層,而作爲知名騎士俱樂部的馬主會員就是身份的象徵。西方有一句話:會騎馬的不一定都是貴族,但貴族一定都會騎馬。
六 減脂塑身:騎馬是所有運動中最有益處的高貴運動,全球公認的最佳減肥塑身運動。在西方國家的選美小姐中90%以上的選美小姐選擇的健美運動是騎馬。騎馬十分鐘等於按摩10萬次,騎馬半個小時,相當於打一場激烈的籃球賽所消耗的體能。
依從教練指示,不要逞強好勝。瞭解自己的能力範圍,可減少墮馬的機會。
馬是膽小的動物,不幸墮馬時,牠比你還要害怕。萬一墮馬,不要急於爬起來,應留在原位,否則很容易被牠撞倒。
切勿從馬的身後走過,不然若牠要「起飛腳」趕走圍於馬尾的蒼蠅時,很容易誤中你哦!故此,必須在牠眼前走過,好讓牠看見你。
騎馬前一天,要充分休息﹔患病時,身體狀態不佳,反應不夠快,容易墮馬,不應勉強上馬。
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