如何辨別伴侶關係是否健康 怎樣讓伴侶關係保持健康
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一段健康的伴侶關係很重要,它能讓雙方都感到愉快,並且還可以一起進步,兩個人相互扶持將生活變得更好。那麼如何辨別伴侶關係是否健康?怎樣讓伴侶關係保持健康?下面本站小編帶來介紹。
一段健康的伴侶關係,一定是相互尊重,相互信任,對對方誠實,雙方平等且獨立,會支持對方。
首先要看伴侶雙方是否有經常誇獎對方的優點?遇到自己不喜歡做某件事時,也會也會考慮對方的感受?當你與異性朋友愉快聊天,對方是信任你還是失去理智的上前質問?伴侶或者你是否有隱瞞問過彼此?比如明明是去看電影或者出去玩,卻騙對方去工作了?
健康的關係一定是獨立的,不能失去自我,除了愛情,也要有自己的生活,生活中遇到的爭執,也要互相謙讓,不要長久的一方讓着另一方。遇到事情要學會良好的溝通,有什麼想法應該讓對方知道,不要害怕對方不喜歡就放在心裏不說出來。而不健康的關係一定是與之相反的,或許還充斥着刻薄無禮,或許會有言語侮辱,或許有長期爭吵。
如果你覺得這段感情是你的負擔和拖累時,就應該考慮考慮,這段感情是否適合你。
1、 尊重彼此的邊界
很多人在剛開始建立親密關係時,總是靠越界行爲來證明這段關係的親密程度,等到相處久了之後,雙方生活軌跡交匯在一起,建立邊界就成了一件很難的事情。
每個人都是獨立的個體,會有不同的愛好想法,有自己的社交圈子,一段健康的親密關係,就是應該允許這種不同存在。
2、 感情也要收支平衡
感情是雙方的,親密關係也是要兩個人都努力才能維持下去,單靠一方主動付出,或者爲了感情而委屈自己,這都不是一段健康的親密關係。
說到底,在任何一段關係中,我們都在追求一種心理平衡,感情中收支不平衡,就會充滿矛盾和壓力。
3、 持續的感情維護
一段健康的親密關係裏,雙方是不會任由激情退卻直至消失的,而是會製造浪漫驚喜,來維護這段關係的新鮮感。沒有什麼感情不需要維護,當荷爾蒙逐漸褪去,感情的維護至關重要。
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