愛自己和愛別人哪個更難 如何善用暗示效應
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我們都說愛別人的前提是先愛自己,但大多數做到愛自己的非常少,爲別人過多的付出,總是讓自己受委屈,那麼,愛自己和愛別人哪個更難?如何善用暗示效應?下面本站小編就帶來介紹。
愛自己更難,我們總是會下意識的去關心他人的情緒,習慣性的忽略自己,甚至把錯誤都算到自己頭上,總是和自己過不去,我們吧自己的開心,熱情都展現給別人。
當然,這個愛自己不是讓自己吃得好一點兒,穿得好一點兒那麼簡單,而是從心底裏接納真實的自己,喜歡真實的自己。
愛別人,只需要對方有自己喜歡的點,比如長得漂亮,有才華,有品位,或者有錢,有地位,有權勢,你就能輕而易舉得愛上對方,至於對方愛不愛你,那是另外一回事。
而愛自己呢?你太知道自己是個什麼樣的人了,拖延,懦弱,愛慕虛榮,愛財,吝嗇,膽小怕事,害怕困難……你要讓自己從內心愛上這樣的人,即使這個人是自己,也實在是太難了。別說愛上這樣的自己,就是接納這樣的自己也不容易。
爲什麼呢?因爲我們從小到大隻有極少數人獲得過充分的無條件的愛,大部分獲得的都是有條件的愛。
什麼是無條件的愛呢?就是我愛你,不是因爲你學習好,不是因爲你長得漂亮,不是因爲你懂禮貌,不是因爲你懂事,不是因爲你聽話,而是因爲你就是你,作爲這個世界上獨一無二的存在,即使你學習不好,長得不漂亮,不懂禮貌,不聽話,我也真心地愛你。
那什麼是有條件的愛呢?這個就不用多少了吧?我愛你,是有條件的,你學習好,你懂事,你聽話,你長得漂亮,我才愛你。你要是學習不好,不懂事,不聽話,長得不漂亮,我就不愛你。
有條件的愛會讓我們對自己的缺點有着本能地排斥。我們害怕自己因爲有這些缺點而無法獲得父母的愛。要知道,嬰幼兒時期父母的愛就是孩子的命啊。如果無法獲得父母的愛,就等於被判了死刑。
因此,當我們獲得的是有條件的愛時,我們就會委屈自己去討好父母,努力扮演他們喜歡的樣子,如果無法做到,我們就會自責,生氣,懊惱,煩躁,掩飾,說謊,欺騙等。我們自己都會討厭自己。
暗示效應是對我們個人實際能力的一種心理加成。善於使用暗示效應的人,總是顯得更有魅力,也更容易獲得成功。
暗示效應可以對內,也可以對外。
對內的暗示效應,指的是對自我的心理暗示。我可以通過自我肯定,自我鼓勵的方式,來加大我們正面的心理暗示。給予自己誇獎,可以讓時刻充滿力量,更加堅定自己的每一個決定和每一分努力。同時我們對於自身的良性心理暗示,也會成爲我們對自己的強大善意,讓自己獲得心靈上的滿足。
對外的心理暗示,指的是對別人的行爲進行心理暗示。有時一個不經意的微笑,和一個篤定的點頭,在某一個時刻,都會成爲催動對方前進和努力的動力,並讓一切都向好的方向發展。對於他人而言,你的鼓勵和支持,他們都會牢記心中,並且願意回報給你,爲你付出。
無論是暗示別人,還是暗示自己,積極地心理暗示都會讓事物朝積極的方向去發展,生活也因此而發生改變,向着希望進發。
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