产后脱发情况严重怎么办 怎么巧妙掩饰脱发的情况
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产后妈妈脱发是比较正常的,特别是额头附近的头发,脱发的情况就特别的明显,所以就要对自己的头发进行有效的改善,本站小编就来说说吧。
虽然在生产后,我们很难避免产后脱发的发生。可喜的是产后脱发,只是一种暂时性脱发现象。
95%的宝妈在生完宝宝的7~12个月内会陆续恢复发量,额头会长出新的小绒毛。
当产后脱发发生时,宝妈们不要太过焦虑,头发是会自己长回来的。
我们还可以做一些事情来改善一下脱发的情况:
1. 保持好心情,多休息
在分娩完的第4~6个月,产后脱发将会达到巅峰。宝妈们要注意不要为产后脱发太过焦虑,尽力管理好自己的情绪, 在能休息的时候,多“偷懒”休息。
2. 注意饮食均衡
哺乳期内要耗费大量的能量,不建议宝妈们在月子期间内节食减肥。
产后脱发期间,可以多吃点鱼虾肉蛋,豆制品,动物内脏,蔬果。
3. 注意头发护理
如果真的看不过去每天一大把的掉发,不妨剪个短发来度过这段尴尬期。
另外平时在头发护理中要注意这些:
平时在梳理头发的时候,选择宽齿木质或角质梳,不用容易产生静电的塑料梳。
不在头发湿的时候梳头发,过分搓擦头发,湿发脆弱容易受损伤。
顺着头发自然下垂的方向分段梳理,先梳发尾,再梳发根。
洗头不宜太频繁,视自己头皮情况,1~3天洗一次即可,同时注意水温不可过高。
洗头时,选择中性温和的氨基酸洗发水,减少使用含硅油的洗发水,不使用过于厚重的护发素产品,避免加重头发负担。
4. 巧妙打理自己的头发
这里分享几个产后脱发,头发打理的小妙招:
① 巧用眉笔眉粉补充发际线
用与发色相近的眉笔眉粉来修饰发际线,眉笔勾勒下线条,眉粉来填充头皮,不过记得不要下手太重,会使得看起来不够自然。
另外要注意,这招适合外出使用,回到家后要及时清洗干净。
前后的效果对比:
② 改变绑头发的方式
重新分一下发际线,把脱发的地方,巧妙地用头发盖起来。
前后的效果对比:
③ 用小技巧将头发吹得蓬松
第一步:
将发际线偏分,用吹风机处理一下发根位置;
第二步:
用一把圆梳顶起发根,逆向顶起发根,并继续用吹风机吹一下;
第三步:
吹好后,圆梳停留大概5秒,发顶就会显得更加蓬松,如果手边有定型喷雾的话,效果更佳。
通过这些“心机”的小技巧,能很好地掩饰产后脱发所带来的困恼。
在面对产后脱发时,更重要的是时刻提醒自己,保持淡定,最晚1年头发会长回来的。
但如果在生完宝宝1年后,脱发的情况没有得到改善,宝妈们就需要注意及时去医院检查,是否有其他原因加重了脱发。
正如张歆艺所说,女人怀孕生育就是过五关斩六将。
希望每个妈妈在放弃事业,放弃自由享乐之后,可以多一些呵护,多一些理解。
当妈妈真的很累很累,但是,加油挺过去,我们依然能够美丽如初。
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