两个腰疼是怎么回事?
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腰疼的原因有很多,最轻微的是躺在床上的时间太长,腰肌的活动能力受到限制,腰肌上的两个腰眼感到疼痛。其次,腰肌长期疲劳,腰肌上腰眼附近神经压迫引起的疼痛。另外,腰眼附近的腰椎因外力和内部因素相对肌肉被压迫而疼痛。最后可能是因为身体本身有问题。例如,与腰眼相隔的肾脏发生了肾炎、肾癌等病变。但是,具体的两个腰痛是怎样的,需要向专业医院咨询相关医生,以免延误病情。
腰痛如何处理
1、物理治疗,腰肌运动不足或过度疲劳可通过医院康复科物理治疗缓解肌痛,达到治疗效果。
2、牵引,由于神经压迫引起的疼痛可通过医院骨科牵引,松弛神经治疗腰眼疼痛。
3、药物治疗,身体自身疾病发生后才引起的腰痛,需要对症治疗,在医生的指示下服用相关药物可以缓解腰痛。
如何预防两个腰痛
1、坚持良好的坐姿和睡姿,不良姿势容易引起腰椎变形引起腰痛,因此良好的姿势可以预防腰痛。
2、坚持适当的腰部锻炼,加强腰部肌肉锻炼,加强腰部肌肉力量的承受力,预防肌肉被神经压迫,避免腰部疼痛。
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