足部护理五部曲还你健康美丽
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现在的办公室女性大多需要每天穿高跟鞋上班,高跟鞋很美,但给脚带来的麻烦很多。现在详细介绍脚部护理的几个步骤。
第一步是清洁浸泡,柔软角质:足部角质比身体其他部位角质厚,维护的第一步是清洁浸泡,柔软角质。去除角质前,将双脚浸泡在足粉中,软化硬角质,缓解脚的疲劳和疼痛,去除脚的臭味。
第二步磨砂按摩去除粗硬角质:湿脚后,取适量薄荷脚磨砂膏,轻轻按摩小腿和脚,洗净,感觉脚很直。天然海砂成分能有效去除老化角质、硬皮和硬茧,刺激血液循环,使双脚柔软柔软。
第三步足部按摩:用足部按摩者按摩足部,加快足部血液循环,深入滋养双脚。
第四步滋润脚:磨砂、除臭后,皮肤最容易吸收养分,是滋润脚的最佳时期,稍微按摩促进血液循环,脚疲劳,预防静脉曲张。选择足部滋补霜,有助于保持双脚清爽。
第五步清洁舒适:脚是全身油最少但汗腺最密集的地方,穿鞋前喷上保持脚清爽的脚清新喷雾,避免出汗发生细菌和脚异味。
众所周知,中医泡脚养生。脚底有很多人体穴位,适当浸泡脚可以护理脚。泡脚可以促进足部血液循环,刺激足部穴位、反射区和经络。因此,如果没有时间遵循上述足部护理程序来保持健康,女性可以用泡脚来保持简单的足部护理。但是,请注意泡脚的时间不要太长。
保护自己,爱自己。足部护理,健康美丽。
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