孕妇在空调房内应防热感冒
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孕妈妈在空调房间,时下非常容易患“热伤风”,病症如同发烧感冒,也会流鼻水、鼻子堵、发高烧、头疼等。南京妇幼保健医院的王主任提醒,孕妈妈在怀孕期间不必进食忽冷忽热,提议留意饮食搭配调整确保充足的睡觉时间,不必满身是汗时要凉水清洗,不要在通风孔长期吹冷风,夜间应用中央空调时最好是穿一件薄的棉长袖上衣,溫度一般维持在27℃上下就可以,与此同时饮食搭配层面要多摄取维他命C、新鲜水果与蔬菜水果。
立即清理水箱防红线虫
高溫很合适红线虫滋生。南京疾病控制中心昨日提醒群众,归属于二次供水水箱(贮水池)的房子、住宅小区,要立即清理消毒。该管理中心自然环境与岗位卫生科副科长葛明详细介绍,红线虫及它的粪便能造成人的肠胃不适感,很有可能会发生拉肚子、恶心想吐、反胃等病症。防止红线虫,重要要对水箱等二次供水设备立即清理消毒,一般应半年最少消毒一次,可以用漂白液除虫。此外,要维持饮用水蓄水池清理,晚间尽可能不必把扫帚、毛巾等湿冷的物件置放于饮用水蓄水池旁。有标准的客户还可常常用“84消毒液”、漂白液、罐装家中消毒剂等对不锈钢水槽、排污管道等长期性湿冷的地区开展消毒,避免 红线虫外爬。
每日至少要喝8杯水
新闻记者从南京市同济大学附设中大医院掌握到,消化内科最近问诊的肾结石病人年青人占多数,多是由于长坐疲劳、饮用水少、喝冰饮啤酒等引起的。医院消化内科陆枫林副高职称详细介绍,夏天身体大量出汗,如不立即填补水份,小便中结晶非常容易堆积。除此之外,许多人喜爱食用冰饮啤酒消夏,而啤酒含高嘌呤,可降解性变成血尿酸,也是导致肾结石多发的一个缘故。陆负责人提醒,防止肾结石,每日应饮水2000—3000mL,等同于10—12一杯水,至少还要喝足8杯。
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