怎么让宝宝睡个好觉 宝宝睡不好是哪些原因
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怎么让宝宝睡个好觉 宝宝睡不好是哪些原因。晚上的睡眠对宝宝来说至关重要,让宝宝睡个好觉也是妈妈们非常看重的事情,下面本站的小编就来说说:怎么让宝宝睡个好觉 宝宝睡不好是哪些原因
大人们常说"睡好觉长大个",的确,夜间是宝宝长个子的最佳时期,尤其是夜里10点到凌晨2点这段时间,是生长激素分泌最旺盛的时候,所以想要宝宝长大个,一定要保证宝宝的睡眠。如果宝宝夜晚总是半睡半醒,睡眠浅,总是哭哭啼啼哼哼唧唧,妈妈们一定要先找到宝宝睡不好的原因。
1、成长发育奶喝饱
宝宝在6~12个月的时候,总是会饿的比较快,或者有时候宝妈们在母乳不够,不能喂饱宝宝,或者有的时候宝妈们不在身边,宝宝们没有奶喝,奶粉这时候就成为了宝宝们的主要口粮。有奶粉在,宝宝怎么会饿着呢!
2、骨骼增长钙补好
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数MM都会考虑到它。缺钙,血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒,夜惊,夜间烦躁不安,睡不安稳。宝妈们一定要适量为宝宝补充钙。
3、贴身衣物要穿好
冬天是一个寒冷的季节,空气干燥,宝宝可能会因为干燥缺水而皮肤瘙痒,再加之如果衣物质量不好,则会使宝宝浑身不舒服,因而总睡睡觉哭闹,哼哼唧唧,睡不好觉。因此,宝妈们一定要为宝宝选好贴身衣物。
所以,宝妈们知道睡眠对宝宝们有多重要了吧,一定要记住这三件事,让宝宝睡好觉,才能健康成长!
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