7岁小孩子要补什么
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小孩子正处于成长时期,所以需要各种的营养元素。而且现在有不少孩子都偏食、挑食,这就容易导致身体缺少某种元素。这就会损害身体的健康,还有可能会对成长发育造成不良影响。那么,7岁小孩子要补什么呢?
7岁小孩的身高发育比较快,这时候身体需要大量的钙元素,以满足骨骼发育的需要,所以父母们需要注意为孩子补钙。不过大家要注意,在补钙的同时,要做一次微量元素检测,这才能够确认补多少钙合适。另外,平时还要多给孩子吃含钙多的食物,例如牛奶、蛋黄以及鱼虾等。
家长们对孩子的大脑发育都很重视,在七岁的时候,属于孩子大脑发育的关键时期,所以需要补充dna。无论是智力发育,还是视神经发育,都是不能缺少dna的。及时的补充dna,可以让孩子更加聪明,视力更健康。
孩子的身体发育需要很多种营养,所以家长给孩子准备的食物要丰富一些,像是蛋奶、鱼肉等。而且需要让孩子经常吃蔬菜、水果,这可以为身体补充多种维生素、矿物质。如果孩子有挑食的情况,就要及时的予以纠正。
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