孩子秋天要冻一冻吗 春捂秋冻有道理吗
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中国有谚语说:“春捂秋冻、不生杂病”,适当的冻一冻是对身体有好处的,提高孩子的免疫力,但不适用于所有人,那么孩子秋天要冻一冻吗?春捂秋冻有道理吗?下面本站带来介绍。
秋冻虽好,但并不是每个孩子都适合呢。以下三种情况的孩子不适合秋冻。
爱生病、有慢性疾病的孩子
如果孩子爱生病,或者患有慢性疾病,这样的孩子很容易受到寒风而生病,不适合秋冻
对于体质比较差的孩子,最好在秋、冬做好防寒保暖工作,尽量少带孩子在感冒高发季节到公共场所的次数,能有效的减少孩子感冒的次数。
内火旺的孩子
有的孩子内火偏旺盛,主要表现在饮食不均衡、爱吃肉、消化能力不好、大便干、爱出汗等,孩子最好别穿太多,否则一冻就容易着凉。
孩子平时可以多吃些蔬菜,平衡身体的寒热。
气虚的孩子
气虚的孩子主要有脸色青黄、没精神、易出汗、易疲倦、胃口差等,这种孩子属于脾胃比较虚弱,也不适合秋冻。
入秋将近一个月了,全国各地的气温都有不同程度的降低。需要提醒家长的是就算是秋冻,也要保证孩子的背部、腹部、脚部这三个地方是暖和的。
秋冻这样的方式可以借鉴,但家长也不要为了“冻”而“冻”,孩子舒服才是最重要的。
谚语说:“春捂秋冻、不生杂病”。其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚遇冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。
提升体温调节的能力
忽冷忽热的季节孩子最容易生病,这是由于孩子正处于生长发育阶段,体温调节能力尚未成熟,因此孩子的身体是需要锻炼的。
气温降低,孩子冻一下,能提高皮肤的耐寒能力,增强神经系统的调节控制能力。
预防感冒
春天会有倒春寒,秋天会有秋老虎。无论气候逐渐回暖,还是逐渐变凉。在换季的时候气候都会有点不稳定。
如果初春变暖,立马就给孩子脱掉棉袄,倒春寒的寒风,体质差的孩子一不小心就会生病。秋天也是同样的道理。
在秋天适当的“冻”一下身体,对于提高身体抗病能力,其实是有好处的。冻一冻往往能进一步的增加皮肤和黏膜抗冻的能力,从而利于人体对抗感冒的侵袭。
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