宝宝吃肉老爱积食怎么办 吃肉积食的宝宝肉还能吃吗
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宝宝稍大一些的时候就需要吃肉肉了来补充更多的营养。简单的 辅食已经不能满足宝宝的身体营养需求了。有些宝宝一吃肉就容易积食,消化不良。宝宝吃肉积食肉还能吃吗?宝宝吃肉积食该怎么办呢下面本站小编就来和大家说一说。
所谓“积”必先有饮食过多,而后影响脾胃运化功能,随之发生各种消化不良症状。所以,积食的首要因素是饮食无节制。除此之外,过食寒凉生冷食物,也会令脾胃运化功能缓慢,而产生积食。另外,宝宝吃饱后立刻就进入睡眠,也是积食的重要原因之一。
所以,饮食上注意掌握好“度”就可以避免大多情况下的积食问题。孩子在饮食上往往缺少自制能力,根据您自己的宝宝平时的饭量,您可以判断孩子在快要吃饱时让他停下来。当然,并不是所有宝宝都会配合你停下来的,这时就应该适当增加他的运动量了,千万不能让他饱腹而眠。
每种食物有其独特营养,只有营养全面才能保证宝宝身体健康发育。家长要做的不是不给宝宝吃肉,而是注意好饮食结构和比例,适度即可。而在生病时,则应遵医嘱,暂时不给吃肉,这是利于疾病恢复的临时应对原则。更不能因为吃肉多了会积食,就怕给宝宝吃。
有些小朋友消化能力不好,可以以喝肉汤为主,吃肉为辅。
如果要吃肉,可以加点肉药,比如炖牛肉的时候,可以加一点山楂,这些肉药的气和味儿渗透到肉里,从而使我们吃到肚子里的时候,能够唤醒我们的消化机制,把肉消化掉。
鸡肉比较热,再加上油炸就更热,孩子本身阳气就很足,所以吃多了,孩子就容易上火,甚至影响到性格,变地很好动。
消化能力不好、容易上火、易烦躁的孩子要尽量少吃鸡肉。
有些小朋友没有吃多少肉,甚至非常吃的很素,也容易积食,有一个常见原因就是经常在室内呆着,或者经常抱着,这样造成运动量不足,无法把吃进去的这样食物完全代谢掉,容易积滞在体内,所以日常要注意增加运动
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