春季鼻炎高发怎么办? 6种药膳做好预防准备
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春季这个季节是鼻炎的高发季节,我们要多加注意,很多花粉等容易引起鼻炎、过敏等,为这6种中医药膳做好预防准备,防止鼻炎过敏复发。
一、急性鼻炎:机体感冒、过劳、抵抗力下降或鼻腔粘膜防御功能破坏时,病毒侵入机体、生长繁殖引起的鼻腔粘膜急性炎性疾病,俗称感冒或感冒。
辛夷、白芷、桃仁、红花各10克、干姜、细辛各6克、葱2根,加水适量煎20分钟后服用,具有活血解表、温通鼻诀的效果,对风寒和虚寒性感冒鼻塞不通的人有良好的疗效。
生姜15克,切丝加入适量的糖,用沸水提取或煎煮10分钟后,稍微冷却热饮用,具有辛温散寒解表的效果,主要治疗风寒性感冒鼻塞。
葱白3~5根,生姜10~15克,用沸水提取或煎煮10分钟饮用,具有辛温散寒解表的效果,主治风寒性感冒鼻塞。
二、风寒型:鼻塞、喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽痛、风寒、身体疼痛、舌质红、苔白、脉冲紧张。
枣去核10枚,葱白5根,鸡肉连骨100克,香菜10克,生姜10克,粳米100克。粳米、鸡肉、生姜、枣先煮粥,粥完成后加入葱白、香菜,调味服用,每天一次。
生姜6克,连须葱白6根,糯米60克,米醋10毫升,先把糯米洗干净再和生姜一起煮,粥熟的时候放入葱白,最后放入米醋,稍微煮一下就可以吃了。
三、肾虚型:症状是鼻子流鼻涕,喷嚏频繁,鼻子痒,反复发作,早晚非常腰膝酸软,形状寒冷,遗精早泄,夜尿多,舌质淡,苔白,脉湿。
肉苁蓉15克,金樱子15克,精羊肉100克,粳米100克,细盐少许,葱白2根,生姜3片。首先用肉苁蓉、金樱子水煎渣取汁,加入羊肉、粳米煮粥,煮熟后加入盐、生姜、葱白稍微煮一下就可以吃了。
菟丝子15克,细辛5克,粳米100克,白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟时加白糖即可食用。
黄鳝250克,切段,猪肾100克,同煲熟,调味食用。
四、慢性鼻炎:慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜慢性充血肿胀,称为慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚,称慢性肥厚性鼻炎。
桃仁12克,水发,去除杂质,加入枣20张,煮至桃仁透明脆。加入适量的糖,吃。本方有补血活血的效果。鼻炎伴舌质红,适用于舌边瘀紫。
百合250克加水煮至酥油,加冰糖吃。本方有补肺益气的效果。鼻炎适用于气短、疲劳、胸闷。
五、慢性鼻炎:慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。表现为鼻黏膜的慢性充血肿胀,称慢性单纯性鼻炎。发展为鼻粘膜和鼻甲骨增生肥厚的,称为慢性肥厚性鼻炎。
桃仁12克,水发,去除杂质,加入枣20张,煮至桃仁透明脆。加入适量的糖,吃。本方有补血活血的效果。鼻炎伴舌质红,适用于舌边瘀紫。
百合250克加水煮至酥油,加冰糖吃。本方有补肺益气的效果。鼻炎适用于气短、疲劳、胸闷。
生姜15克,切丝加入适量的糖,用沸水提取或煎煮10分钟后,稍微冷却热饮用,具有辛温散寒解表的效果,主要治疗风寒性感冒鼻塞。
葱白3~5根,生姜10~15克,用沸水提取或煎煮10分钟饮用,具有辛温散寒解表的效果,主治风寒性感冒鼻塞。
六、过敏性鼻炎:又称过敏性鼻炎,是基因与环境相互作用引起的多因素疾病。过敏性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。通常表示家庭聚集性,研究发现一些基因与过敏性鼻炎有关。另外,吸入性应变原(多来自动物、植物、昆虫、真菌或职业物质)也是应变性鼻炎的主要原因。
花生不穿衣服,45克,粳米100克,煮粥,加入适量冰糖,吃。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。
生姜6片,葱白6段,一起煮汤,加入适量的红糖,趁热喝。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。面对春季鼻炎高发期,以上几种方法可以健康有效地预防鼻炎、过敏类疾病,以上方法可以安全度过春季,同时在日常生活中应注意自己的健康,有效地度过疾病高发期。
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