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想要自己的身材苗条,所做的不是节食,而是控制自身对热量的摄取,以及适当的运动。一般而言,要消耗身体多余摄取的热量,需要配合相应的运动强度。每100g的泡鸭掌的热量大约为253大卡,想要消耗这足足200多的卡路里并不容易,需要散步30分钟,或者慢跑19分钟才可以。
虽然泡鸭掌属于高热量食品,但是其辛辣的口感,能够促进唾液的分泌,增加食欲。再加上辣椒是负热量食品,与鸭掌相配合食用,一定程度地减少了人体对热量的摄入。而且鸭掌中丰富的胶原蛋白又能保持皮肤的弹性,是许多美女妈妈们补充自身胶质的首选。
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