脂肪肝是什么?什么样的人容易得脂肪肝?
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有些疾病隐藏在我们的体内,虽然看不到外表,但是那些在体内器官中的内脏脂肪,是导致慢性疾病的重要因素,尤其是隐藏在肝细胞内的脂肪,在你的忽略下,有一天可能会变成肝癌吓到你。
脂肪肝的危害
1、肝功能下降
我们知道肝细胞的主要功能是解毒、代谢体内的废弃物。但是,如果这么重要的肝细胞被油脂堆积,肝细胞的主要任务难以完成的话,我们所说的肝功能会下降。
2、肝癌
很多人在得到重度脂肪肝后才重视,不重视轻度脂肪肝。事实上,在轻度脂肪肝中,如果肝脏继续受损,如果在修复障碍时引起细胞突变,轻度脂肪肝也可能直接导致肝癌。所以一般来说,从脂肪肝到肝癌的过程其实很快,单纯的脂肪肝→脂肪肝→肝纤维化→肝硬化→肝癌。
3、高脂血症
高脂血症的发生与身体脂肪代谢异常有关,高脂血症与脂肪肝之间有密切的因果关系,血脂过高可能会导致脂肪肝,但脂肪肝可能会先发生,然后引起高脂血症。无论发生的原因如何,大多与饮食过油、肥胖、卡路里过剩有关。
4、高血压
因为血液脂肪酸与胆固醇过量,形成脂肪斑块堆积在血管壁上,血管壁除了变厚、变窄之外,也会伴随着失去弹性,因为血管壁变窄,血液便需要更大的压力才能流经全身血管,就会引起高血压。
5、中风、猝死
当血管壁变窄、弹性变差,会引起程度不等的血流速度变慢或是血流量不足,轻者引起疲劳、头痛等症状;严重的话,会造成血管阻塞,若发生在脑部为中风,发生在心脏会引起心脏病、心肌梗塞或猝死。
什么样的人容易得脂肪肝
1、长期大量饮酒的人
经常喝酒伤肝,酒精主要由肝脏分解和代谢,酒精在肝脏代谢产物乙醛可直接导致肝细胞变性坏死。饮酒量和持续时间与酒精性脂肪肝的发生有直接关系。
2、过于肥胖的人
显而易见,肥胖的人体内脂肪较多,容易导致脂肪堆积在肝脏,使肝脏负担过重。因此胖人是脂肪肝高发人群。
3、不良饮食习惯的人
现在物质水平丰富,不能吃各种美食。许多人喜欢吃大鱼肉、油炸、油炸等食品,摄取过多的高脂肪,从长远来看,肝脏的代谢负担增加,脂肪肝。
4、营养不良的人
很多人认为运动减肥太辛苦,所以选择减肥的方法来减肥。出乎意料的是,长期减肥会导致长期营养不良,脂肪在肝内积累,形成营养不良脂肪肝。
5、经常久坐的人
因为不同的工作性质,有些人经常是在电脑桌前坐着不动,平时又没时间锻炼身体,久坐让食物很难消化,并且极易囤积过量的脂肪,还可能增加肝脏负担。
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