三伏天吃什么来消除寒冷?三伏天驱寒食物推荐
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1、红糖姜汤
做法:用红糖50克,姜切片与红糖一起熬煮,15~20分钟即可。
效果:糖具有养血、活血的作用,加入姜汤,改善体表循环,治疗感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于感冒或下雨后胃寒,不能用于感冒或感冒。
2、绿茶姜汤
做法:绿茶姜汤做法非常简单,取绿茶和姜丝各5克,用沸水提取10分钟左右即可。
生榨的姜汁可以防止中暑,特别是清热解毒、益气舒适的绿茶,效果更好。特别适合在炎热和秋热交替时喝,具有清热舒适的效果。
3、盐醋姜汤
做法:煮热姜汤,先在热姜汤里加点盐和醋,趁热敷在痛处。
盛夏很多人容易得空调病,肩膀和腰背受风、寒、湿等病的侵害,特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况,可以煮热姜汤,先在热姜汤里加点盐和醋,用毛巾浸水拧干,涂在患部,多次使肌肉松弛,肌肉活血,大幅度缓解疼痛。用毛巾煮的热姜汤也可以涂在四肢疼痛处。
4、栗羊脊汤
食材:栗12、羊脊骨、肉苁蓉12克、草果3克、黄酒500毫升、葱白5根、生姜3片、盐。
做法:除盐外,将其他食材放入罐中,用大火烧开,除去泡沫和浮油,用小火炖4小时,最后加入适量的盐,空腹食用。
适应症:下元,腰膝冷痛,筋骨无力。
5、羊肉片汤
食材:羊肉200克、片30克、葱50克、生姜50克、胡椒6克、盐。
制作方法:将附件放入布袋的羊肉洗净放入沸水锅中,加入葱、姜,烧成红色捞出,切成小块,放入清水中流血,将葱捆成团等待的砂锅中加入清水、葱、姜、胡椒粉、羊肉和药袋,用大火煮30分钟后,用小火炖2~3小时
适应症:白带清淡,宫寒不育,遗精阴痿,体弱面黄,四肢发冷,小腹冷痛。
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