2019处暑手抄报模板 处暑手抄报资料内容大全
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处暑是我国的传统节气。处暑到了,暑气慢慢消散。民间有过处暑送夏天的习俗。处暑到了手抄报的内容以处暑习俗,饮食来写。本站带来:2019处暑手抄报模板 处暑手抄报资料内容大全
处暑是秋季的第二个节气,「处」(chǔ)的本义是止息,古人曰:「处暑,暑将退伏而潜处」。暑天止息,秋凉将至。这是一个从炎热往寒凉过渡的节气,昼夜温差开始变大,夜晚吹来的风里,终于有了一丝凉意。
处暑后,地气阳热降于地下,天气始觉凉爽,万物积蓄能量。天人相应,在人身表现为皮肤稍觉凉意,胃间阳气始足,胃口逐渐变好,脉亦渐实,精神强健。
但是,处暑至秋分的这一个月时间,湿、热、寒、风都势力均衡地潜伏在这一个月中。这个混乱的节气,湿、热、寒、风无法捉摸,它们还会随着你的心情变化与你的心同气相求。
1.处暑天还暑,好似秋老虎。
2.处暑天不暑,炎热在中午。
3.热熟谷,粒实鼓。
4.处暑雨,粒粒皆是米(稻)。
5.处暑早的雨,谷仓里的米。
6.处暑若还天不雨,纵然结子难保米。
7.处暑三日稻(晚稻)有孕,寒露到来稻入囤。
8.处暑谷渐黄,大风要提防。
9.处暑满地黄,家家修廪仓。
饮食清洁不宜偏嗜
处暑是夏秋转换的时机,暑气仍有余威,食物易于变质。俗话说“病从口人”,进食不清洁的食物或腐败变质的食物,可引起胃肠疾病或肠道寄生虫病,必须注意饮食卫生。饭菜做适量,力求不剩饭。糕点等不可放置过久,严防蟑螂、苍蝇的叮咬。生吃瓜果时, 一定要洗净。饮食不宜偏嗜,宜多样化,才能起到全面营养人体的作用。
少食肥甘清淡为宜
肥甘是泛指肥腻甘美的厚味食物,如动物脂肪、甜腻食品、煎炸之物等。这类食品虽味美香甜,但不可多食。现代医学研究已经证实,过食肥甘厚味是引起老年人高血压、动脉硬化、冠心病以及糖尿病的重要因素之一。处暑时此类病更要注意预防。中医主张饮食宜清淡。从古到今的养生经验说明,饮食清淡是长寿的重要原因。我们应多宣传过食肥甘厚味之危害,指导人们科学进餐。
冷热适中软硬适宜
食物的温度也要适当。人对饮食冷热的要求不尽相同,一般说,阳性体质者喜冷饮,阴性体质者喜热饮。随人所好,可适当调节饮食的温度,但切不可过冷过热。食物寒温失宜,不仅会对胃肠道产生不良刺激,而且会损伤人体阴阳之气。
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