C型人格更容易患癌吗 C型人格有什么特征
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C型人格又被称为癌症人格,在一些研究理论中,C型人格的人更容易患癌,这主要是和它的性格特征有关,那么,C型人格有什么特征?下面本站小编就带来介绍。
调查发现在恶性肿瘤患者当中,有不良情绪或情感不能正确宣泄的患者高达76%。
专家曾说过,生活中经常容易生气的人,或者是总是处于比较压抑的情绪中的人们,是很容易得病的,而这种人就属于是C型人格,C型人格是最容易患上癌症的。
在身心医学中有个著名的ABC人格理论,认为每个人的性格与身心健康有重要关系。理论的提出者在研究中发现:
A型人格的人好胜心强,爱跟人竞争,求好心切,个性急躁,心理压力较大,更易生病,尤其是心脏病。
B型人格外表看起来慢悠悠的,从容不迫,对名利看得很开,悠闲自得,一切随缘,患病较少,他们得病的几率是A型人格的1/6。
C型人格不善宣泄与表达情绪,过度压抑与焦虑,表面上是个老好人,实际内心痛苦
C型性格特征的人是易患癌症的危险因素。并归纳了C型性格的主要特征,至今一直得到各国学者的认可,包含以下的四个方面:
1.性格特征:童年形成压抑、内心痛苦不向外表达及过分克制。
2.行为特征:过分合作、协调,姑息,谦虚,过分忍耐,回避矛盾,调和行为,压抑愤怒不向外发泄。
3.屈服于压抑:屈服于外界权势,压抑自己的情绪;
4.焦虑:焦虑压力反应较强。
坏情绪就像一颗小小的石子,看起来并不起眼,以至于常常会被我们忽视。久而久之,却会在我们的身体里引发一场“蝴蝶效应”。或许性格有先天的因素,但完全可以通过后天的努力改变,生活中学会疏泄排解,学会转移心境,敞开心扉,通过与人倾诉及培养各人爱好等方式,及时清理自己的垃圾情绪。
因为癌症40%是由性格内向抑郁、有意隐藏情绪等自我损害造成的。而C型人格完美的符合了以上特点。具体表现为害怕竞争、逆来顺受、有气往肚子里咽、爱生闷气的性格。C型人格的人追求完美,尽职尽责,在生活中具有明显的内向性。所以,C型人格又被称为癌症人格。
但这并不是说C型人格不好,而是压抑、焦虑、孤独这些情绪本身就容易诱发癌细胞。人生不如意事常八九,若任由负面情绪堆积成山,只会赔上自己的健康和心情。因此,为了让这类性格的人远离癌症,平时可通过调整饮食、生活方式和心理素质,培养多种兴趣爱好。
兴趣爱好越广泛,压力释放的路径就越多,心理就越容易平衡。而且,做自己喜欢的事可以转移注意力,释放压力和郁闷情绪,时刻保持身心愉悦。
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