本文已影响3.02W人
不少人会因为压力或者是一些其他原因,出现了掉头发的现象,为了避免头发越来越稀疏,那就要找对方法来解决!饮食方面也要有所注意,那么掉头发吃什么食物好呢?
1、头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
2、经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3、维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
猜你喜欢
白头发吃什么食物好
哺乳期掉头发吃什么食物好
爱掉头发吃什么食物好
肾虚掉头发吃什么食物
掉头发吃什么食物
头发黄吃什么食物好
吃什么食物防止脱发对头发好
最新文章
头发分叉吃什么食物
掉头发吃什么好
头发干枯毛躁吃什么食物好
冬天头发毛躁吃什么食物好
掉头发是什么原因 吃什么食物好
头发毛躁蓬松吃什么食物好
头发干枯分叉吃什么食物好
头发稀疏吃什么食物
头发毛躁吃什么食物
【掉头发吃什么好】脱发吃什么好 脱发吃什么食物比较好
肾阴虚和肾阳虚掉头发吃什么食物
染发后头发干枯吃什么食物
头发稀少吃什么食物
推荐阅读
老年人白内障常见类型介绍
四岁小孩喝啤酒会怎么样
上元节下元节哪一个是元宵节的别称 蚂蚁庄园2月26日正
五爪金龙的功效与作用 五爪金龙现代应用方法有什么
婴儿肤色黑什么原因
肚脐周围凉疼怎么回事
月经第三天属于滤泡期吗
盐酸川芎嗪是什么
手机背光源
辣白菜腌制多长时间可以吃 辣白菜制作及储藏方法
失眠吃什么中成药好
男性小便异常 黄色或这四个因素扰乱 早知早受益
剃完胎头后为什么哭
孕妇体重下降
春天婴儿晒太阳怎么晒?婴儿春天晒太阳的最佳时间是几点