3个多月的宝宝缺钙用什么补?
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3个多月的宝宝缺钙需要补充钙剂、维生素D,同时要注意多少太阳,宝妈要注意调整饮食结构。
三个多月的宝宝有缺钙症状要及时补充钙剂。是和宝宝的主要钙剂有:碳酸钙、葡萄糖酸锌钙以及乳酸钙等。不过在补钙同时要避免与牛奶一起服用,在宝宝吃奶后半小时或晚上睡觉前吃比较好。
维生素D有助于促进钙质吸收,所以当宝宝出现缺钙时,也需要适当补充维生素D,提高钙质的吸收与利用率。
宝妈带宝宝多到户外晒晒太阳也有助于钙质吸收。但是要注意避免直接在太阳下暴晒,以免紫外线强烈晒伤,宝宝皮肤最好是在室内晒太阳。
对于母乳喂养的宝宝而言,如果出现缺钙,宝妈还需要注意调整饮食结构,多吃一些含钙量较高的食物,比如牛奶、各种奶制品以及瘦肉等。
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