孕妇患妊娠糖尿病怎么办
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孕妇患妊娠期糖尿病应当通过及时调整日常饮食避免高脂肪及甜腻食物加重病情、采取少食多餐的方式保障摄入营养充足的同时控制体重、适当进行散步、孕妇瑜伽等运动等方式缓解病症,此外还要定期进行体检与血糖检测。
在孕期孕妇不仅要忍受身材的变化为日常生活与出行带来的诸多不便,还要谨防妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等各种孕期疾病的发生,因为此类疾病不仅损害孕妇身体还有可能危及胎儿健康。那么,孕妇患妊娠糖尿病应该怎么办?
由于处于孕期不能通过药物进行干预,因此孕妇需要通过调整以下几方面来改善妊娠期糖尿病带来的病症:
1、调整日常饮食
患有妊娠期糖尿病孕妇需要调整日常的饮食习惯,避免进食肥肉、动物肝脏以及炸鸡等脂肪含量过高或过于油腻的食物,同时还应当注意禁食奶油蛋糕、奶茶等过于甜腻的食物,以免加重病情。患病孕妇可适当食用小米、竹笋、玉米、菠菜等粗纤维主食与蔬菜,还可以适当进食一些苹果、猕猴桃等糖粉较低的水果,确保摄入营养成分的均衡。
2、少食多餐、控制体重
怀孕后尤其是进入孕中期由于胎儿的迅速生长,孕妇会常常有饥饿感出现因此总想吃东西,而体重的过度增长也是造成妊娠期糖尿病出现的一大原因。因此孕妇日常进食可采取少食多缠的方法,既能够确保胎儿所需营养还能够有效控制体重,从而缓解妊娠期糖尿病的发作。
3、适当增加运动量
虽然怀孕后孕妇会因腹部的不断增长而行动不便,但适当的进行运动不仅可以控制体重的增长还能够减少进食后产生的热量从而控制血糖变化。孕妇可以选择散步、孕妇瑜伽等运动但需要注意须有家人的陪同且运动量不宜过大。
除上述注意事项外,孕妇还要按时参加孕期检查并定期测量血糖以确保自身以及胎儿的健康不受损伤。
以上是关于孕妇患有糖尿病如何应对的介绍,希望对广大孕妇有所帮助。
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