如何预防子痫前期

预防子痫前期的方法有多种，首先需要控制饮食，保持体重正常，可以适当的减肥，等到体重正常后再进行妊娠，如果出现了缺钙的情况，则需要及时补钙。除此之外，在怀孕前还应该控制好疾病，必要的时候可以服用小剂量阿司匹林。

子痫前期是比较严重的一种疾病，患上该疾病后会出现血压升高的情况，这对胎儿和孕妇都会造成很大的影响，所以很多孕妇在怀孕期间都会担心患上子痫前期。建议在怀孕期间可以采取一些措施预防，这样也更有利于胎儿的生长和发育。那么，如何预防子痫前期呢？
　　1、控制饮食
　　在怀孕早期孕妇的体重会迅速增加，所以身体的各个脏器的负担也会增加，这样就会增加患上该疾病的几率。建议在怀孕期间需要特别控制饮食，尽量不要吃太多营养元素丰富的食物，这样可以保持体重正常，从而达到预防的目的，而且也有利于分娩。
　　2、适当减肥
　　很多患有该疾病的孕妇体型都比较肥胖，所以想要预防该疾病，首先应该适当减肥，建议在怀孕前计算自己的体重指数，如果过于肥胖，则需要及时减肥，等到正常范围后再进行妊娠，这样可以有效地避免患上子痫前期。体重指数的正常范围一般是18、5~23、9，如果高于28则说明属于肥胖，建议暂时不要妊娠。
　　3、补钙
　　根据研究表明，部分孕妇会患上该疾病，主要是因为缺钙所造成的。而在怀孕20周之前开始补钙，可以有效地降低改摄入不足的情况，从而达到预防子痫前期的目的。
　　4、孕前控制好疾病
　　如果在怀孕之前本身就患有糖尿病、慢性高血压和系统性红斑狼疮等疾病，那么在怀孕后患上子痫前期的几率会大大增加。所以建议在怀孕之前，首先应该去医院进行详细的检查，如果发现患有这类疾病，则需要将病情控制稳定后，再考虑妊娠，这样可以避免在怀孕后患上子痫前期。
　　5、孕期服用阿司匹林
　　如果在之前怀孕就有患过子痫前期，那么再次怀孕患上该疾病的几率会大大增加，所以建议在这期间适当的服用阿司匹林，这样可以有效的降低再次发生子痫前期的几率。一般建议在怀孕12~14周开始就可以口服小剂量的阿司匹林，每天服用量不能超过100毫克。