人的血糖正常值是多少
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血糖过高过低对健康都十分不利。一般人的空腹血糖值应为3.9-6.1mmol/L,餐后1小时、2小时、3小时的血糖值分别为6.7~9.4mmol/L、小于7.8mmol/L以及3.9~6.1mmol/L。孕妇的血糖正常值与普通人群又有不同。如果血糖发生异常,应积极到医院就诊,积极处理。
血糖指的是血糖中葡萄糖的含量,人体血糖应维持在一定的水平才可以使体内的器官和组织正常运作,如果血糖太低,引起昏迷、记忆力减退等症状,而血糖太高则会引起身体各组织和器官的功能受损,对人体产生严重危害。那人的血糖正常值是多少?
一、人的血糖正常值是多少
1.空腹血糖值
人的空腹血糖值正常应为3.9-6.1mmol/L,如果空腹血糖值大于6.7mmol/L,并且两次或两次以上的重复测量都大于6.7mmol/L,则表明血糖过高。如果空腹血糖值大于11.1mmol/L,可以认为是患了糖尿病。
2.餐后血糖值
餐后血糖值可以分为餐后1小时、2小时和3小时血糖值。餐后1小时的血糖值正常为6.7~9.4mmol/L之间,最大不应超过11.1mmol/L。餐后2小时的血糖值不应超过7.8mmol/L。餐后3小时血糖值应在3.9~6.1mmol/L之间。
3.孕妇血糖值
孕妇由于身体情况比较特殊,在孕期由于摄入更多的营养,稍不注意就会导致血糖太高,引起妊娠糖尿病。孕妇在空腹状态下血糖值不应大于5.1mmol/L,餐后1小时的血糖值不应超过10.0mmol/L,而餐后2小时的血糖值不应超过8.5mmol/L。
二、血糖值偏高怎么办
1.生活护理
经检测,如果血糖值偏高,应根据偏高的程度来判断病情。如果空腹血糖超过7.0mmol/L,餐后血糖超过11.1mmol/L,一般可确诊为糖尿病。对于糖尿病,首先可以从生活方面进行干预,应控制好饮食、积极运动。每天摄入的总热量要加以控制,多吃蔬菜、少吃高脂肪、高糖食物,积极配合慢跑、游泳等有氧运动,可以达到改善血糖的目的。运动最好在餐后进行。
2.药物治疗
在通过生活干预三个月左右,如果血糖没有得到改善,还可以选择药物的方式治疗。目前临床上用于治疗糖尿病的药物常用的包括双胍类、糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类等。通过使用这些药物,再配合饮食和生活习惯的调理,再监测血糖是否达标,如果经药物治疗血糖仍未达标的,可以选择使用胰岛素进行治疗。
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