医学上是怎么诊断磨牙的
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磨牙是晚上和白天都会不由自主的牙齿上下发生磨动,就像是在吃东西一样(其实根本没有食物进入口腔),久而久之形成,随之慢慢的加重,形成了一种恶性循环疾病,大家一起来看一看医学上是怎么诊断磨牙的。
鉴别诊断
1、磨牙型:常在夜间入睡以后磨牙,就是人们常说的夜磨牙,睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作,由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音,通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时,又叫“夜牙”,患者本人多不知晓,常为别人所告知,因影响他人,特别是配偶,而比较受到重视。
2、紧咬型:常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧,但没有上下牙磨动的现象。
3、混合型:兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。
预防
1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。
3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
4、多吃些含维生素丰富的食物。
5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。
6、热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会。
7、保持正确姿式。弯腰驼背也会导致磨牙。
8、睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱。
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