冬天手脚冰凉出汗是怎么回事
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冬天天气寒冷,很多人不仅手脚冰凉,有时手心还会渗汗,那么冬天手脚冰凉出汗是怎么回事?冬天手脚冰凉,一般认为是肾虚所致,而且特别偏重于肾阳虚,而有时手心渗汗,是因为还有肾虚后所致脾胃虚寒的问题,所以治疗上应该补气养血,温补脾胃。
气虚导致冬天手脚出汗。这些人常有身体虚弱、手脚出汗、食欲下降、轻微活动后就流汗不止等特征,中医认为这是气虚的表现。这种情况常常是在白天出汗过多。阴虚导致冬天手脚出汗。阴虚人群会在入睡后出汗,且出汗量较多。睡着出汗,醒来汗止,中医称“盗汗”,这类人除了手脚出汗,还会有失眠心悸、手脚心热、面部发红发热等现象,多为肾阴虚所致。
冬天手脚冰凉多是经络不通畅所致,按照年龄层次来划分。比如:老年人来说,手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退,造成动力不足;对于年轻人来讲,压力过大、情绪不好、生活习惯不好或者是末梢循环不好,都可能造成经络不通畅,从而手脚冰凉。这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
手脚冰凉出汗主要从手脚冰凉和手脚出汗两个方面着手考虑,找出原因,然后对症下药。注意保暖避寒,减少寒冷的直接刺激。随着气温的下降,要及时增加衣服和鞋袜。同时每天用温热水浸泡手足,并且进行四肢的按揉,以改善局部的血液循环。
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