腿部青筋突出怎么办
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腿部有青筋突起要引起重视,如果有不适的感觉,一般是出现了静脉曲张的情况,要根据情况进行治疗;避免久坐等不良的习惯、多吃高纤维的食物,低盐饮食,减少对血管的压力。另外还可以进行腿部锻炼,缓解曲张恶化的情况。
很多人的腿部,有青筋突起的情况,如果不加以调理,很容易引发静脉曲张,给生活带来很大的影响,因此很多患者想知道,腿部有青筋突起的治疗办法,下面我们就来仔细分析一下具体的治疗方案吧。
1、对症治疗
下肢静脉曲张引起的,要及时检查对症治疗,腿部有青筋突起,如果呈蚯蚓状突起,要考虑到静脉曲张的可能,最好及时去医院检查治疗,特别是长期站立或者遭受到寒冷,以及劳累的时候,症状会加重。
要及时去医院检查局部的彩超,再选择适当的药物对症治疗,如血塞通,局部穿弹力裤缓解症状。若是没有感觉,可以不理会,当然平时在坐时,最好是小腿抬高一些,以帮助静脉血的回流,必要时就医。
如果青筋很明显,同时伴有腿部酸胀、疼痛的感觉,已经影响到日常生活和工作,就需要进行手术治疗了。
2、避免久坐等不良习惯
注意适当的运动,避免久坐等不良的生活习惯。要尽量少长时间站立、蹲及行走等,可以穿着紧点的长筒袜,以上措施可防止,静脉曲张加重的情况。
如果症状比较轻微,通过这些调理,一般就能够缓解青筋凸起的状况。平时还要注意避免穿高跟鞋,以免加重腿部血管负担。
3、注意饮食调理
腿部青筋突出,在日常饮食也要注意调理,饮食要保持低盐,体内的盐太多导致小腿肿胀,给血管造成压力,加重青筋凸起的情况,所以一定要低盐饮食。另外还应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充;控制体重,避免服用避孕药。
4、适当的进行锻炼
特别是进行腿部锻炼,腿部的锻炼能够促进血液循环,同时还能增强体质,缓解青筋凸起的情况。小腿肌肉可减慢静脉曲张恶化,当小腿长期缺乏运动,便失去了这个功能,骑脚踏车、步行和游泳,都有助强化血液循环。
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