哪些是肾虚的原因呢?
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说到肾虚相信朋友们不会觉得奇怪,肾虚是很常见的现象,而肾虚对人体的危害往往是短期看不见的。那么肾虚的原因是什么呢?
1、什么是肾虚的原因?
1.1先天不足:由于先天精气不足,容易引起肾虚。遗传因素多,如父母体弱多病,怀孕时血虚;生育过多,血耗过多;或在妊娠期间休养不够,胎儿气量不足。
1.2情绪失衡:思维忧郁,伤心脾,病脉阳明冲。各种意识活动过多,久而久之也会导致肾虚。要合理释放压力,可以选择散步、打球、听音乐等!
1.3性多:性多,或者频繁的手淫。性生活过于频繁,危害人体活力,可引起肾虚。肾虚还会导致腰膝无力、食欲不振、失眠、免疫力下降、神经衰弱和亚健康表现。
1.4久病于肾:肾是五脏之首。如果其他器官长期处于病变状态,也可能累及肾脏,导致肾虚。
2、肾虚有什么症状?
2.1冷四肢
害怕寒冷和风的感觉。“四肢冷”是指四肢冷的症状,甚至包括肘部和膝盖。“四肢冷”常伴有腰膝疼痛,神累而卧,少气懒言,口干舌燥等肾虚症状。
2.2背部和腿部酸痛,尿急
长时间僵硬地坐在车里,再加上驾驶紧张,久而久之,气滞血瘀的形成最终导致肾虚。
一定要合理科学的饮食,肾脏和肝脏是人体的清洁剂,可以排出人体多余的水分和无用的废物。但是人们的不良饮食习惯已经成为肾脏器官的隐形杀手。
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