有哪些只有近视才懂得痛 眼睛近视是一种什么体验
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近视眼的痛苦大概只有真正近视的人才知道,脱离了眼睛,世界黑白就分辨不清,男女不分,那么,有哪些只有近视才懂得的痛?眼睛近视是一种什么体验?下面本站小编就来说说。
1、如果哪天不戴眼镜的话,耳朵都感觉听不清楚。
2、我经常不戴眼镜,对面的人和我说话,我还要打断说,等我下,我戴眼镜。
3、冬天,口罩和眼镜只能二选一。
4、手机照相机成为了我第二双眼睛。
5、看不清世间的美好与人脸的丑陋。
6、摘掉眼镜,整个世界都加上了滤镜。
7、不戴眼镜的时候看谁都觉得比我美,戴上眼镜以后原来都跟我一样不咋好看。
8、认识我的都说我高傲看见熟人不打招呼,其实我看不清谁是谁啊。
9、考试的时候前桌让你抄你都看不清!
10、取下眼镜,依然不自觉用手去戳鼻梁。
1、用眼时间长
人体的各个器官都需要有休息的时候,一旦长时间使用就会引起一系列健康问题。常言道:眼睛是心灵的窗户。如果长时间使用眼睛就极容易使视力下降。
这主要是因为长时间用眼,眼肌肉长时间不能得到放松,从而使眼睛处于痉挛的状态,久而久之视力便不断下降,最终造成近视。
2、作业环境光线太强或太弱
不管是工作还是学习,一定要注意眼睛是否疲劳。如果眼睛长时间处于疲劳的状态而得不到很好的调节,那么就会导致视力下降。而当人在光线太强或太弱的环境下用眼,往往会使眼睛产生严重的疲劳感。
3、坐车及走路玩手机
坐车、走路玩手机是现代人最常见的状态,为此还给现代人赋予了一个新的形容词“低头族”。简单来说就是不管走路还是坐车总是低着头玩手机。正因为这样,加重了眼睛的负担,长期以来便导致视力不断下降。
1、桌椅高度适中
无论是上班族还是学生党,都少不了学习、办公,这时,为了降低患上近视眼的几率,桌椅的高度要有所讲究。桌子不能够太高,椅子也不能够太矮,最好使用配套的桌椅,让身子坐下的时候头部能够距离桌面四十厘米左右。
2、保持正确的读写姿势
无论是学习还是办公,最好在桌子上进行,因为桌椅可以固定自己的视线和所看物体,在视物的时候,也不会导致眼睛过于疲劳,大大降低患上近视的机率。
3、不要躺着看书
很多人都有睡前看书的习惯,尤其是对于快要高考的学生来说,一天的学习本就过于疲劳,但是由于大量的作业没有完成,又想让身体得到休息就会选择在床上看书,这是非常不正确的选择,因为正常用眼状态下,两眼是保持平行的,而躺在在床上看书,会产生一定的差距,时间一长会造成视力衰竭形成近视。
4、不要再光线不好的地方看书
用眼时,一定要确保好的光线,光线不宜过强也不能太弱,太强的光线下进行工作,会对眼部产生刺激,太弱的光线下用眼会导致眼部易于疲劳,因此,避免在阳光下、公交车内、被窝、厕所以及树荫下看书,经常在这些地方看书,很容易导致近视眼的形成。
5、不要用眼过度
眼睛不是机器,在使用一定时间之后就要让其恢复一段时间。很多人由于追剧、看小说,一次性用眼三到四个小时甚至熬夜将其追完,虽然心理上得到了巨大的满足,但是却给眼睛带来巨大的伤害,用眼时间太长,或导致眼睛酸胀、充血,易于患上近视。
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