總是半夜打噴嚏流鼻涕怎麼辦
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相信許多朋友在生活中都會遇到這樣一種情況,白天自己的身體都是很正常的,可是一到了半夜就會打噴嚏,並且還會流鼻涕,情況相當嚴重,很影響晚上的睡眠,這也讓許多朋友感到不知所措。那麼相信大家可能會問了,總是半夜打噴嚏流鼻涕怎麼辦呢?
總是半夜打噴嚏流鼻涕怎麼辦
第一,鼻翼兩邊上上下下的“輕輕”的推柔30次左右,直到鼻子發熱為止。
第二,腰部上下推壓2分鐘左右,自己也能完成,鼻子塞了也有用。
第三,用乾淨的水洗鼻子,鼻子“輕輕的”吸水,一點點就好,不然眼睛會弄得又紅又腫。
第四,每個星期都要曬被子和枕頭,蟎蟲灰塵太多了,天天吸入鼻腔,情況有想而知。當然別忘記洗頭,頭屑和細毛也是罪魁禍首。
如何才能控制半夜打噴嚏流鼻涕這一症狀
1.首先要避免接觸過敏原,預防發作。
2.其次是藥物對症治療,主要是抗過敏藥物口服及噴鼻治療,配合一些消炎膠囊治療,多喝水。如果症狀不減輕應去醫院耳鼻喉科進行確診治療。
3.可以請中醫大夫看看,選擇中藥加減調治。平常要保持心情舒暢,避免疲勞,避免熬夜。注意飲食營養的合理搭配,避免偏食。
如果有朋友半夜經常打噴嚏流鼻涕的話,不妨試試上文小編為大家介紹的推柔鼻子的方法。如果仍然無效的話就要儘快去醫院做一下檢查,配合醫生治療,按時服用醫生開的藥物。另外,平常也要注意避開粉塵較大的環境,飲食上葷素搭配,晚上也不要熬夜太久。
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