冬日防禿大全 冬季如何防止掉髮禿頭
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近來年輕人的壓力越來越大,頭髮也開始漸漸稀疏,加上冬天到了,連葉子都開始慢慢凋零了,這個時候是不是要想想辦法來救救自己日益稀少的頭髮呢?下面本站小編帶來:冬日防禿大全 冬季如何防止掉髮禿頭。
脱髮是指頭髮脱落的現象。正常脱落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮,由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡,故能維持正常數量的頭髮。病理性脱髮是指頭髮異常或過度的脱落,其原因很多。
1.不正常的生活飲食:攝取不足的日常飲食會使營養不均衡,以及熬夜、煙酒過量、運動過度等不正常的生活習慣,都會使腸胃的功能出現問題,從而引起脱髮。
2.情緒問題:當人處於緊張、焦慮的情緒時,皮脂腺的活動十分旺盛,大量增加頭皮分泌出的脂肪,如果得不到很好的處理,就會自動產生頭皮屑,使毛囊受損,從而導致頭髮脱落。
3.頭髮過多掉落有時是因為一些內科疾病及用藥造成的:如自體免疫性疾病、甲狀腺疾病、細菌感染、貧血、接受抗凝血劑治療、接受抗癌化學藥物治療,等等。
4.不良的血液循環:常戴帽子,致使壓迫頭皮血管,造成不良的血液循環,養分不足,使毛髮生長受到阻礙,導致脱髮。
5.亂服藥物:對維生素、鎮痛劑等藥物服用不當或服用過量,都會對細胞吸收營養產生影響,使養分不能被送到頭髮根部,而出現脱髮的現象。
6.油脂過多分泌:攝入過量的油脂、刺激品,會增加頭皮分泌物,使毛囊受阻,導致脱髮。
7.生理性:整個頭皮上的頭髮變得稀疏,通常發生在產後2~4個月內,或是發生在發高燒、生重病、精神壓力大、營養不良等時期。
1、每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮, 以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。
2、洗髮可除去灰塵、止頭癢,有利於頭部皮膚的呼吸,以每週洗髮4-7次為宜。
3、脱髮、白髮多因精血不足、營養匱乏所致,可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質含量最高的魚、瘦肉和家禽等。
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