如何判斷子宮是否恢復 產後如何讓子宮快速恢復
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產後子宮是需要一個恢復過程的。產後子宮的恢復過程是比較漫長的。一般需要42天左右才能恢復,所以女性在月子期一定要注意子宮的健康和恢復,產後的子宮恢復對女性來説是非常重要的,那麼產後如何恢復子宮呢。下面本站小編就來和大家説一説。
1、如果子宮恢復良好,檢視剛生完的子宮底,從肚臍可以觸摸得到,到約兩個星期,子宮就無法摸到,除非是長子宮肌瘤。
2、產後惡露的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色,最後無色。但如果子宮過度後屈,產後惡露不容易排出,則影響子宮的恢復。
產婦避免長時間仰卧位,並鼓勵產婦早期下牀活動。若確診為子宮後傾後屈位,每天應行胸膝卧位2次,每次15~20分鐘予以糾正
1、胎盤或胎膜殘留於子宮腔內。如果胎盤或胎膜剝離不完整,就會出現持續出血,有時還可能大量出血。
2、子宮蜕膜脱落不全。蜕膜一般在產後一週左右脱落,如果脱落不完全,容易引起晚期產後出血。
3、合併子宮內膜炎或盆腔內炎症。如果分娩後護理不當,引起子宮或盆腔感染,也會長期出血。
4、子宮過度後屈,惡露不容易排出。
5、合併子宮肌壁間肌瘤。子宮肌瘤影響子宮收縮,產後出曲量會增多。
6、如果產後排尿不利,膀胱過度充盈,也會導致子宮不能下降至盆腔。
7、倘若媽媽年齡較大、健康情況不理想、分娩次數多或多胎妊娠,也往往會影響產後子宮的復原。
1. 產後應及時排尿
產後要及時排尿,這樣才能不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。
2. 產褥期應避免長期卧位
產後6-8小時,產婦在疲勞消除後可以坐起來,第二天可以下牀活動,這樣有利於身體生理功能和體力的恢復,幫助子宮復原和惡露排出。
卧牀休息時儘量採取左卧或右卧的姿勢,避免仰卧,以防子宮後傾;如果子宮已經向後傾屈,應做膝胸卧位來糾正。
3. 產後應該哺乳
母乳餵養不僅非常有利於寶寶的生長髮育,而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮,從而促進子宮復原。
4. 注意陰部衞生
產後要注意陰部衞生,以免引起生殖道炎症,進一步影響子宮的恢復。
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