左旋肉鹼的作用與功效 左旋肉鹼有什麼危害
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現在肥胖的問題,估計是很多人心中的痛苦,畢竟,肥胖很容易減肥,所以真的沒有減肥的好方法嗎?一些朋友提出使用左旋肉鹼,這真的有用嗎?據估計,很多人都有問題,因為很多人認為減肥藥不是特別有效
左旋肉鹼的作用與功效
這個東西也叫左卡尼汀,其實是臨牀上用來治療因透析導致血液左卡含量降低的。
其減肥機制是通過細胞膜攜帶長鏈脂肪酸進入細胞線粒體進行氧化,從而提高脂肪消耗率。直接感覺就是減脂。
這個東西很有用,但一定要配合運動。左卡相當於一輛載着脂肪的卡車。不管你補充多少,不運動,車都停在那裏,不會轉移脂肪。
一般建議運動前30-60分鐘服用片劑,服用後多喝水,因為脂肪酸燃燒需要水分。
左旋肉鹼有什麼危害
1、心跳加速
飲用左旋肉鹼後,可能會出現心跳加速,這主要是由於過量服用,此外,含有一定的減肥成分也會導致心跳加速。因此,在飲用左旋肉鹼時,要注意飲酒量,購買常規產品,以免導致心跳加速。
2、腹
一些朋友喝了左旋肉鹼後也腹瀉。造成這種情況的主要原因有兩個,一個是服用過多,另一個是左旋肉鹼含有瀉藥。如果是前者造成的,只需減少劑量即可。如果是後者造成的,建議停止食用。
3、失眠
左旋肉鹼含有原因。喝多了容易失眠,尤其是睡前喝左旋肉鹼,更容易失眠。所以要少喝左旋肉鹼,睡前禁止喝左旋肉鹼。
原來這個東西有一些效果,但也有一些副作用,所以在減肥的過程中,你的朋友仍然需要衡量,畢竟,減肥是你的最終目的,如果你能做到,那麼副作用可以承受,最後的選擇或掌握在你的手中,你看哦!
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